脚上一穴，专克骨质疏松，骨头好，牙齿不松了，不知道太可惜了！

骨质疏松症很危险，已成为威胁中国庞大中老年人群健康的“隐形杀手”。人关注容颜变老的同时，有一项衰老最为明显，不知道从什么时候开始，一吃完饭，就要剔牙，因为牙齿骨质变松，牙缝变大，还有经常腰酸背痛、久站久坐后下肢麻木，小腿易抽筋，弯腰、下蹲、行走困难，关节疼痛肿胀。

一旦摔跤或者扭伤，劳作，非常容易发生骨折，这些都是就是骨质疏松造成的，那今天介绍的这个神奇的穴位，束骨穴，专克骨质疏松，约束体内筋骨，你和家人越早知道越好。赶紧来学习吧。

束骨穴：

是双穴，属于足太阳膀胱经。在脚外侧，最后的小脚趾外缘（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。可以用一个刮痧板的尖头，顺着脚趾外缘，刮下来，找到此穴。

来解释一下束骨的意思：束，有捆绑之意，同时也有咬紧牙关之意，比如在砍竹子后，竹子若没捆紧，就要散架且会咿呀作响，一旦束紧捆的扎实的话，就会稳妥的很，也不会发出什么声音。

所以你想想，这个与我们的骨头有一些相似之处，如果身体的骨质一旦松散了，是不是觉得如同散架，不但发出咔咔的声响，还不能承重，所以就膝盖痛，脚根痛。

束骨，约束筋骨，乃正骨强筋要穴。这个穴位，既可以防止骨质疏松，又可以正骨，作为调病之用途。所以，咱们用好束骨穴，能牢牢约束筋骨，使不松动，可巩固关节，使不散架。所以此穴，可以用来骨伤后遗症要穴，筋骨松弛病理想之穴！