|
赖静霞2023.10.22：卢老师，我问下户外与室内站桩的效果。如果早上起得太早，应该是在室内站好吧？ 因为外面可能现在有点凉，如果没有风和有太阳的情况下，是不是还是户外站效果好，大自然磁场大 ？ 还有我问一下，比如说坐功跟站桩时间分配上应该是以坐为主呢，还是以桩为主 ？ 卢老师2023.10.23：赖静霞同修，太阳未开出，不要到户外去站桩，因地面污浊空气未散开上升，九点以后可到户外站桩，走路，动功，同样道理，晚上太阳下山后也不要户外站桩。 初学者以静坐为主，让心静下来，大小周天练得畅通些，胎息启动，中高级功以后应以站桩为主，以利治愈各种疾病，深挖病根。当然能静定者，都可随意，无需讲究。 |
|
|
