十一点后不睡觉，身体可能出现哪些症状？

①lll消化不良，

肝脏分泌胆汁，胆汁储存在胆囊内，当食物进入身体，胆囊通过收缩挤压胆汁进入小肠，参与消化，如果胆汁不干净，或者是分泌的胆汁太少，就会影响身体的消化功能

晚上11-3点，是肝胆经工作的时间，需要在熟睡中进行，如果长期十点后还不睡觉，不但影响胆汁的分泌，还会影响胆汁的净化，自然就会消化不好

②长脂肪瘤，

瘤=疒+留，留下了不该留下的东西，就叫痛，所以脂肪瘤其实就是该代谢出去的脂肪留在身体里，堆积而成了脂肪瘤

肝脏是化学加工厂，分解脂类物质，肝主疏泄，长期熬夜，伤害肝脏功能，脂类物质不能正常的被分解和代谢，堆积在身体就形成了脂肪瘤

所以，彻底解决脂肪瘤，不是做手术那么简单，而是应该先调理肝胆，疏通胆经

③关节疼，因为11点是阴阳交换的时候，这时候人没有睡着，阳气升不上来，一天，十天，一个月，一年。两年，两年，三年，四年，五年……的寒湿叠加，而关节又是人体最容易进入寒湿的地方，所以

就导致关节痛。关节疼痛程度和熬时间长短也有很大关系

④皮肤发黄，松驰，没弹性。（肝主疏泄功能失常，藏血少，

任何化妆品都抵不上睡觉。

方法①肝脏排毒，②养护肝，③11点熟睡，胆肝才自身修复，排毒，解毒等

⑤经常便秘便溏，长时间寒凉，温度下降。（肝主筋，所有有弹性的器官都规肝脏管）

⑥偏头痛，胆经不通

左肝右肺前胃后肾。

⑦:忧愁寡断，拿不定主意，唉生叹气（胆主决浙）

⑧:睡觉做梦惊醒（血不养心，心神不宁）

⑨：口苦，口干，胆汁返流。（胆汁是苦的）

口干，气血津液不足

方法

①11点前熟睡，

②多梳通胆经
③多梳通头颈部。

胆经在头上穴位是最多的，脑袋里胆经最多。

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