我在有症状的第三天测出两道杠，第八天测出一道杠，也就是有症状七天后转阴。要问阳转阴是不是就康复了，以我亲身体验来说，远远没有。首先，咳嗽还在，突然上来一股劲，让人猝不及防地咳嗽，如果不借助外力，真的是无法抑制，尤其是半夜时分，从梦中咳醒稀疏平常。每每此时，我都会大口喝水，最初喝的是柠檬蜂蜜水，后来喝萝卜汁，让水在所流经之处挠一挠，暂时止咳，继续睡觉。昨天老板来电话说工作，顺便介绍他的经验，最原始的甘草片当做润喉片含服，效果超级好。但是我问了多家药店，都脱销了，甚至连中草药生甘草也都卖光了。昨天我给自己买了小金桔。橘皮有止咳化痰功效，小金桔皮多肉少，酸酸甜甜涩涩的，不错。同时我开始喝煮白萝卜的水，不加任何调味，昨晚首次一觉睡到天亮，中间没咳醒。其次就是冷，这种冷与阳之前感受到的天气冷区别很大，尤其是在室外寒冷的环境里，后背后颈前额对冷特别敏感，是那种马上要感冒或感冒刚刚好的阴冷，虽然现在出门都是开车，我仍围围巾，戴帽子，不让一丝寒气有可乘之机。我浑身没有发生过肌肉酸痛，骨节疼痛，只在高烧没退时发生过间歇性局部神经疼，就好像是病毒游击小分队在进行偷袭，每疼一处，我就用拍的锤用力拍，似乎告诉身体，这里来敌人了，赶紧派兵来打。似乎看到我的免疫系统部队举着各式武器，摇旗呐喊向病毒游击队扑去，很快将病毒打个稀巴烂，消灭于无形。阳转阴后有一次从厨房出来，病毒游击队又来偷袭左腿，忽悠一下子差点没站住，赶紧扶墙立稳。拍打锤在沙发上，有点远水解不了近渴，我就悬起疼的左腿，左右环顾找可以替代的东西。也可能这段时间身体大部队一直严阵以待，很快症状就消失了。昨天分享了一位医生给自己至亲的家人和好友关于新冠预防、治疗、善后的建议。他说，新冠不是大号感冒，一定要重视阳转阴之后的康复休养。所谓的后遗症，就是身体没能恢复到阳之前的状态，就误以为康复了。如果此时再次感染，病毒对身体的损伤会叠加，叠加几次之后，身体就垮了，甚至人就没了。看来，人体经过了阳，免疫力与病毒在体内进行了顽强拼搏，消耗了大量气血营养，免疫力大部队也受挫严重，急需修整。所以，虽然转阴了，我们还是需要给身体继续提供充足优质的营养，高蛋白质、高热量、好消化的食物，平时多吃维C含量高的食物，继续多休息。现在冬至已到，开始数九，要早睡晚起，不要做勤劳的小蜜蜂，而要贪吃贪睡贪玩加适度锻炼，千万不能过于劳累，需要让身体彻底康复，为下一次战斗蓄能。虽然没有人希望还有下一次战斗，但这不是咱不想，它就不来的，咱能做的，就是养精蓄锐，练就能打胜仗的精良部队。
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