等到你的实力足够强大, 曾经困扰你的难题,便不再是问题。 ♬ 点上方播放按钮可收听主播佳音朗读音频 作者:每晚Leyla 来源:每晚一卷书原创 心理学家阿德勒曾经说过: “在积极人格的支配下,人们可以激发出内心深处的潜意识,将工作能力发挥到极致。” 相反,如果你总是用消极人格面对工作,那么工作迟早会面临绝境。 以下9种负面型人格,如果你有其中之一,那是时候做出改变了。 1 先假设两个场景: 如果你犯了错,领导批评你两句,你是否会因此郁闷许久? 如果你无意中,发现同事在背后吐槽自己,你是否会受伤失落? 如果你经常因为害怕批评而产生情绪波动,或者因为别人的一句评价而痛苦不堪。 那么你也许就是“玻璃心人格”。 董明珠有句名言:“职场上,最降低效率的事,不是刷淘宝,也不是聊微信,而是玻璃心。” 什么事都对号入座,什么话都反复琢磨,最后难受的就是自己。 渡边淳一在《钝感力》写过一个故事。 他实习的医院有一位教授,虽然医术高明,但脾气暴躁。 助手A每次受到教授训斥,就闷闷不乐;助手B每次挨骂,就左耳进、右耳出。 最后A心理破防很快辞职,但是B却在高压之下,慢慢走到了行业顶尖。 拉开他俩差距的,就是在于心态。 那些能够在职场上走到最后的,都是皮实的人。 吃得下委屈、咽得下心酸、吞得下苦累。 当你能够戒掉玻璃心,并将它化炼成钢,你才能在职场上过得风生水起。 2 工作中,抱怨型人格的人不在少数。 他们总觉得自己的公司有诸多毛病,于是对工作充满了谴责和不满。 “为什么我活干得最多,却拿这么点工资?” “为什么其他人都那么轻松,就我那么累?” “为什么同事都那么冷漠、难相处?” 诸如此类的抱怨,听上去只是情绪的发泄。 但时间久了,坏情绪就会如同瘟疫一样蔓延你整个身心,让你对任何工作都提不起兴趣。 听过一句话:“抱怨就好比往自己的鞋子里倒水,越是抱怨,自己越会难受。” 因为工作不会因为你抱怨就消失不见,压力不会随着你抱怨就逐渐减轻。 与其浪费精力怨天尤人,不如把郁闷的时间用来提高自身的能力。 当你能够戒掉抱怨,曾经困扰你的难题,便不再是问题。 3 你知道什么是“红灯思维”吗? 作家成甲在《好好学习》这本书讲到,习惯性反驳别人的处事方式称之为“红灯思维”。 拥有这种思维的人,习惯性对别人的意见“亮红灯”。 一旦周围人的说法不符合他们的认知,他们就会立马跳脚反驳。 作家菅原道仁说过一个同事。 这个同事新进公司不久,能力很是强悍,可是却受到了全公司人的排挤。 原来,每次同事们和他合作处理工作的时候,他总是习惯性反驳别人。 哪怕别人说得很有道理,他还是会一口咬定别人是错误的来证明自己。 时间久了,自然没人愿意与他来往,于是他只能落寞离职。 富兰克林说过:争辩和反驳或许会带来暂时的胜利,但你永远无法通过表面上的胜利赢得对方的尊敬。 反驳的话说多了,职场关系就僵了,工作也就走到尽头了。 永远记住:不要让你的职场,输给了习惯性反驳。 4 媒体人@鸿鹄讲过一个故事。 鸿鹄公司有个实习生,刚进来的时候十分羡慕同事们的高薪,因此干劲十足。 但渐渐地,他开始对工作敷衍了事,上班的时候不是打游戏,就是看小说。 两年下来,只涨了工龄,却没有涨工资。 理想的高薪没有得到满足,他索性用摆烂的态度来逼迫公司进行加薪。 可最后换来的,却是辞退的结局。
结果往往是,期望越高,失望越大。 与其在梦想和现实的落差中备受煎熬,不如专注眼前的工作,深耕自己的能力。 当你放下虚幻的奢望,脚踏实地走好眼前的路,想要的待遇都不成问题。 5 说到逆反型人格,很多人第一反应就是这个话题离不开青春期。 然而,逆反心理并不是青春期孩子的“专利”。 在职场上,逆反型人格也比比皆是。 他们常常不满意领导安排的事情,更不喜欢同事分配的任务,因此格外像个“刺头”。 媒体人@陈群年轻的时候,很看不惯自己的上司。 每次上司让他出差,或者做点什么事情,他就感到不爽。 甚至好几次,还忍不住顶撞对方,让上司格外尴尬。 于是不出半年,陈群就遭到了公司的劝退。 逆反型人格的人,他们的职场之路会越走越窄。 因为你抵触别人,别人也抵触你;你抗拒别人,别人也抗拒你。 当你习惯用逆反的方式与人相处,工作就会在不觉中一败涂地。 《论语》中说:己欲立而立人,己欲达而达人。 唯有彼此配合、互相成全,职场上的路才会越走越宽。 凡事从大局出发,学会合作共赢,你才会在工作中如鱼得水。 6 博主@黎漫有个朋友,经常向他抱怨工作好累。 不是说时间紧任务重,就是说自己熬夜加班太辛苦。 黎漫细问才知道:原来工作本身并不累,是自己这个朋友太爱拖延。 老板指派了一个任务,临近截止日期朋友才开启“拼命模式”,急匆匆把报告赶出来; 领导安排他做份计划书,直到迫在眉睫,朋友才交上所有文件。 一拖再拖的结果,就是把原本较为轻松的工作,变得苦不堪言。 听过一句话:拖延最大的坏处不是耽误,而是累积的压力终于在某一天爆发,让你手忙脚乱,陷入崩溃。 当你习惯了一拖再拖,时间会被无声浪费,斗志就会被悄然击垮。 不懂及时行动的人,就难以真正掌控人生。 拒绝拖延,在工作中专时专用、全力以赴 ,哪怕事情再多,你也能从容应对。 7 什么是内耗? 心理学上的解释是:人在自我管理的时候需要损耗心理资源。 但如果一个人频繁消耗心理资源,整个人就容易身心俱疲。 比如,每次任务还没开始你就自我否定,怀疑自己能力不行; 又比如,稍微做错点事你就感到非常自责,觉得自己达不到领导的要求。 工作中的一点失误、少许挫折,都能在你心里掀起一场轩然大波。 那么久而久之,内心自然到了崩溃的边缘。 日本作家松浦弥太郎说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 学会放下无谓的思虑,用从容的心态面对职场中的风风雨雨。 内心松弛了,工作起来才会更有动力。 8 在我们的身边,强迫型人格往往有两类人。 一种是过分要求自己,什么事情都要做到极致; 另一种是习惯苛责别人,不能允许身边人犯一点点错。 不论是哪一种,都注定活得很累。 因为在吹毛求疵的过程中,周围人会产生怨言,自己也会滋生焦虑、抑郁等负面情绪。 时间长了,这种超负荷的精神压力,就会让身心失去控制。 正如白岩松所说:毁掉一个人最好的方式,就是让他追求完美和达到极致。 当你能够以从容的心态,允许一切发生。 接受工作中的不如意,也容纳无伤大雅的小瑕疵。 你会发现,一切也随之轻松了许多。 9 刘震云认为,“拧巴”这个词的同义词是别扭。 很多时候,我们总是会在工作中,因为别人无意的评价而在意许久。 但你要明白,生活是自己的,与别人无关。 于谦刚说相声的时候,遭到了很多同行的非议。 那时候他每天都活得心力交瘁,思考自己怎么做才能不被别人说闲话。 后来某天他突然想明白了:活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。 从此之后,他只低头做好工作,不理外界是非,事业反而蒸蒸日上。 工作想要顺心如意,做人就不能太拧巴。 那些无关紧要的人,别把他放心上;那些鸡毛蒜皮的事,别把它记心里。 学会把精神往内收,才能以最舒展的姿态,面对职场中的纷扰。 ▽ 稻盛和夫说过:“工作的意义在于提升心智,磨炼灵魂,塑造高尚的人格。” 很多时候,阻碍我们的,并不是能力不足,而是内心深处的负面型人格。 而当你能够不断克制自己,修炼心性,把工作看做完善人格的道场。 那么日复一日,你就会在磨砺中,塑造更卓越的自己。 点个在看,戒掉负面型人格,你离优秀的自己,就更近了一步。 |
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