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亲爱的自己，因为昨天的事件，今天心情不太好，利用空闲时间尝试着做了反思，又努力看到老公今天积极的行为，慢慢的调整自己的心态，我感到心里也慢慢豁然开朗了，谢谢亲爱的自己，虽然时有委屈也有不好的状态，但还能不断反思自己，不断看见自己，为自己的这份坚持点赞，加油，亲有的自己！满满，今天你在孩子们没起来之前就起床了，虽然晚上睡得晚，但你没有赖床，给了孩子们好的榜样，谢谢满满的坚持。外面天刚蒙蒙亮，一早的气温是最低的，那么冷的天气，你就下楼去打水，谢谢你那么细心，为家里默默的做着事情，感恩有你。今天早上你依然坚持送孩子们上幼儿园，甚至都没有吃上一口饭就走了，感受到了你心疼家人，心疼奶奶，谢谢你的付出。满满，今天在班上收到你在微信里跟我说：晚上单位年会，就不在家里吃饭了。我感到挺舒服的，也感到你其实是挺在意我的，我也愿意你跟我说话，谢谢你对我的好，对我的在意！妹妹，今天早上，你迅速起床，然后去洗手间洗漱，除了我帮助你挤牙膏，刷牙，洗脸都是你自己独立完成的，并且你不需要妈妈的帮助，我家的宝贝太棒了，妈妈看到你能独立完成自己的事情，为自己负责任，妈妈感到欣喜和欣慰，我家小妹妹真的长大了，能做自己的小主人了，加油，妈妈永远支持你哦！孙可，妈妈看到你饭后自己洗嘴、洗脸，并且已经养成了良好的习惯，根本就不用我们提醒，你自己就去了，你真是太棒了，妈妈感到特别欣喜，我看到了一个闪闪发光的孙可，一个为自己行为负责的孙可，为你的良好习惯点赞！加油，我的大宝贝！亲爱的两个宝贝，今天中午幼儿园家长会，班主任在分享的过程中介绍了孩子们一点一滴的进步，妈妈看到两个宝贝的身影，并且老师还点名夸奖了你们，妈妈感到非常自豪也很欣慰，这其中有幼儿园老师细致入微的耐心引导，也有我家两个大宝贝积极努力的结果，谢谢两个大宝贝坚持每天去幼儿园，整个学期都是全勤奖，谢谢你们的坚持与付出。妈，晚上看到您陪孩子睡觉时自己也睡着了，我知道那是困的，累的，谢谢您白天忙碌了一天，晚上还要照顾孩子，有您在，我感到很踏实，有种靠山的感觉，谢谢您！昨天老公回来，本来想跟老公聊一下前天看手机事件背后老公是怎么想的？我坐在餐桌旁，老公支支吾吾的也不说什么，就说一些其他的，不直奔主题。并且老公还要出去，我说孩子一天没见你了，连句说话的时间都没啊？这一天到晚见不着人 ，24小时说不上一句话啊！后来，我又问，老公又说：行，知错就改，下次不看了，说不让看就不看了，一定改正错误！我一听就炸了，于是说：那要这样，你还真别走了！我自己坐在沙发上生闷气，老公看我生气了，也没说什么，而是自己走了。今天早上老公主动跟我打招呼，我没理他，但我心里还是有埋怨，所以早上也不太愉快，早上老公拿孩子的校服，没有找到哥哥的裤子，老公也没有主动问我，我又嫌他跟哑巴一样，就不知道开口问一下啊？我跟他说让他看一下京医通孙可预约情况，我当时直呼他的名字，后来他也直接回：好的，赵桂雨，我一听他也直接叫我的名字，我心里就有种伤心的感觉，我就像报复一下，直接说了句：行，你就这样是吧？以牙还牙是吧？他说，以牙还牙，以毒攻毒。后来我们不说了，他送孩子去幼儿园了。早上我在要出门的时候，拿起手机看到了老公因为我昨天给他发了欣赏日记之后回复我说的话，“能到想开啦 花花真棒”，我当时正在气头上，一看到这个，一下子就更崩溃了，谁tama能想开啊，我跟你说孙健松，我跟你没完，你走瞧！我直接带着哭腔以语音的方式回过去了。当我放下手机收拾东西准备要出门的时候，心里五味杂陈，我觉得不应该这样说，又觉得他太气人了，后来，当我出门在推车这前，想要把信息撤回来，但撤不回来了，那就算了，发就发吧！今天在班上，我去洗手间哭了两次，都是不经意间就哭了，我不敢大声哭出来，我就自己忍着，但眼泪就刷刷刷的控制不住的流，我假装大声的叫喊着，想像着他的样子，想打他，骂他，甚至我不想过了，我想lihun。我当时真是生气了，心里觉得委屈。气老公不理解，气老公说话的方式态度行为就是刚开始说老公，后来自己一个人坐沙发上生闷气，第二天早上依然没有过去，还是针对性的对他，拌嘴，并且让自己陷入深深的痛苦中。我当时是想坐下来，静下心 ，跟他好好沟通一下的，但是他突然又要走，这一走，我心就有些急了，我脑子里闪过很多想法与事情。我怨他一天到晚不着家，虽然是出去工作，但也不至于这样啊！我怨他每次一沟通就搪塞，是不想沟通，不愿意沟通，还是不敢沟通啊？我怨他看到我生气，就不能说句好听的吗？就不会逗一下吗？我怨他每一次遇到事情，都是我自己伤心难过，而他就像体会不到一样，只有我自己疗愈自己，但最终事情也没有解决，他就像没事儿人一样过去了，不闻不问。我怨他... ... 太多太多了，一下子一股脑儿的都出来了，就洪水爆发一样，一下子一发不可收拾。昨天也是想跟他说一下我当时的感受及问一下他当时的感受，但都没有机会，我无奈了。就像今天早上夕雅老师发的视频一样 ，我没有做到换位思考，我没有站在老公的角度考虑问题，我只想到了我怎么怎么样，而老公呢？知道他要走是一个确定的事实（这个确定是由他自己决定的），我虽然感到有些遗憾，但还需要提醒他早点儿回来，注意休息。他走也是为这个家去做事，我没有考虑到他做了一天的工作，还要再出去做事儿的辛苦，我没有做到看见他。尝试着做到接纳他，他可能背后承受的压力是我所不及的，只是因为男人没有表现出来，但不代表没有。这次沟通不行，下次再找机会呗，干嘛非得强加于对方呢，弄得双方情绪都不好。②尝试站在对方的角度，告知我当时的感受及正面表达我的需求
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