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亲爱的自己，今天你把昨天老公跟你沟通孩子们晚上吃汉堡的欣赏发给老公了，你很开心，想必老公应该也很开心，谢谢你能表达出来，并且告诉老公，这就是沟通，也是爱的传递！亲爱的自己，晚上上完课，因为到了30分钟了，电脑自动就不让看了，另外时间也差不多是8:45了，孩子们就有些情绪，哥哥说要还做香皂，妹妹说要做红色的听诊器，尤其是妹妹哭闹着，你跟妹妹说可以说，下次找一些红色的管子，但是妹妹又来情绪了，就像听不懂一样，还是在那哭闹着，并且期间有动后的动作，这时你想想来了，孩子有情绪了，是用打人的方式来发泄，于是你就紧紧的抱着妹妹，希望她能先平静下来，然后跟妹妹边说边解释为什么现在做不了红色的听诊器，再后来妹妹好一些了，才去洗漱，你当时也是松了口气，谢谢你能耐心的接纳妹妹当时的情绪，并且想办法来缓解妹妹的情绪，给妹妹的情绪找个发泄口，当时的你虽然看到妹妹有情绪，自己的心里也不舒服，但你并没有表现出来，也没有对孩子呵斥，而是耐心的理解着孩子，这是最好的你，谢谢自己！
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