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昨晚因为孩子看电视的时间有些长了，一个是恨自己没有把时间把控好，另外一个是对孩子的未来担心，后来我就有些情绪了，在跟孩子说话的时候声音也比较大。当我找书收拾自己的图书并且给孩子找书时，孩子过来了，当哥哥想跟我说什么时，我直接打断哥哥的话，而是强烈的在表达自己的观点就是：你们两个要学会自己看书，并且这以后的电视啊，你们看完得学会跟我复述。要不咱们这样吧，以后你们看完电视要跟妈妈讲一下电视里讲了什么？如果讲不出来，那电视就不要看了！还有，你们看书要学会能说出来，尤其是哥哥，老师让你表达的时候，一定要说出来，你心里怎么想的就怎么说，不可以不说！听到了吗？当遇到孩子该洗澡了却还在玩儿的时候，你抑制不住自己的情绪，一次又一次的跟孩子大声地说话，并且当孩子表现出不配合时，你通过恐吓、强制来要求孩子去做。后来哥哥不想自己脱衣服，让你帮忙，你不肯他就找奶奶去帮忙，奶奶也不肯，他就一直赖在床上耍脾气的央求着，你后来干脆就拿起按摩用的圆柱子打了哥哥的屁股，后来哥哥也还是顺利的自己脱衣服洗漱了！1、我的情绪是：焦虑、有些紧张，甚至是害怕，尤其是一想到孩子下周一要上幼儿园，这早上能起的来吗？哥哥一直都不肯主动表达，到今年九一马上就大班了，这可如何是好啊！整天就知道傻玩儿，这啥也不会，以后可怎么办啊？... ...陷入了无限的恶性循环当中。其实自己真的并没有强制孩子去主动学习，甚至是听到或看到同事的孩子现在就开始学习数字计算，学汉字，汉语拼音的时候，我也没有那么强大的压力说是也要让自己的孩子学习，我感觉幼儿期间就是玩儿，但当孩子真的啥也不会时，心里难免会有一些焦虑。2、我的行为是：当看着时钟一分一秒的过去，而孩子还在看电视时，我心里已经意识到了既然看了那就闭嘴不要说，但当看到最后一集可能也快要结束的时候，我抑制不住自己，还是说了一些难听的话，比如：这电视啊不能老看，看完电视看会儿书，这多长时间没看书了啊等等！这个焦虑可能表面上看是对孩子焦虑，实则是对自己的焦虑！尤其是这几天正在制定自己的学习计划与目标，虽然有了大概的方向，但在实施上还会有些不知所措或琢磨不定，就导致自己的心没有真正的定下来。当看到孩子的某些行为时，其实是自己在某些方面的投射。比如看到孩子在看电视时间长就会有些抱怨，认为那是在浪费时间，投射的是自己在看手机或者是做一些不相关的事情的时候没有把时间管理做好，而浪费了自己的时间与精力，到头来什么也没有做好，是在对自己的过失责怪自己。而当想到孩子下周一就开学了，今年九一就要上大班了，而孩子好像还不太尽如人意时，表面上是为孩子担忧，实则是在为自己担忧。想着自己已经40岁了，也算是不惑之年了，但想着自己一事无成，不免有些自暴自弃，觉得自己啥也不是，当时内心的温暖也就没有了，直接散发出来的就恶臭的沼气，坏脾气就出来了。1、我的想法错在了哪里：错在把自己的情绪撒在孩子身上，孩子成了背黑锅的人，并且也无形中把压力与焦虑传递给了孩子。2、积极的想法是：自己的事情跟自己有关，跟别人无关。静下来，向内求，看到自己的迷茫、犹豫、甚至是不堪的自己，首先接纳当下的那个自己，并且允许自己犯错误，给自己定一个期限，按部就班的调整。积极的行为是：向孩子正面表达并且说出自己的感受及对孩子们表示歉意！告诉孩子妈妈最近要做的事情是什么，针对于这件事情妈妈有时候会迷茫，会犹豫，会不由自主的有些小情绪，而当妈妈有情绪时，正好碰到你们需要做的事情没有做或者是做了一些不合理的事情，妈妈就会对你们发脾气，这是妈妈自己的问题，跟你们没有关系！把目标拆解、具体化。不关注结果，只关注自己今天做了没有！父母是孩子的榜样，只有父母不焦虑了，孩子才能心中有梦，眼里有光！
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