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我是可欣妈妈，一个喜欢记录的两娃宝妈，因为渴望生命的美好，不甘心就这样堕落，于是，我决定做自己喜欢的事情！我知道，结束 ，意味着新的开始，犹如蒲公英，只有飞翔，才有重生。我依然勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人！ 用心记录生活中感恩瞬间，用实际行动带动自律，自律才会真自由，努力让自己的家庭越来越幸福！人到中年并不意味着躺平，而是需要活出自己的精彩！我坚信，唯有热爱，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，让我们一起并肩作战，为生活的热情而奋斗，为理想的生活而奋斗！一起加油吧！三个月足以让你忘掉失恋的伤痛，收拾好心情重新出发;三个月好好坚持护肤，足以让你的皮肤新陈代谢变好变美；三个月坚持写作，足以锻炼提升自己的思考及输出能力。三个月足以做这么多事来改变自己，让我们利用2023年最后三个月好好改变自己，活出自己想要的样子！这里不是建议大家一定要 4点、5点起床，每个人的情况都不一样。根据自己的情况，尽量做到早起早睡，你可以7点起床，23点睡觉，也可以6点起床，22点睡。我给自己定的是每天不低于1小时，每天睡前把明天要看的书，放到书包里。坐在公交车上可以看书，在自习室也可以看书，晚上睡觉前可以看书，随时随地都可以看书。看书可以帮助你增加知识，也能够让你在阅读中提升认知，学会向内求，从而改变自己。不用在意看了之后是否能记住，在意在看书的过程中哪些句子或内容给自己带来启发，及时思考带来启发的意义与在生活中如何实践，让自己在思考中看书，在看书中提升自己。最近三个月每天早上6点钟准时去公园跑步1圈3公里，除了特殊的日子，其他时间没有特殊情况都会坚持跑步。除了达到减重目标之外，状态好了很多，皮肤没那么暗黄了，每天也有精气神了，像是打了鸡血一样，特别有精神。另外，日常一定要注意自己的体态，不要翘二郎腿；站的时候不要高低肩；坐着不要驼背；不要长时间低头玩手机。近3个月，我几乎每天日更，除了日更还要做相应的图文，每个月带来的不仅仅是各平台收益的回报，还有文字表达方式的提升及对自己越来越认可。同时，这段时间认真写作，好像运气也变好了，有更多的小伙伴因此而关注我的公众号，也因为自己的力量去帮助了别人，内心特别开心。写作让自己越来越清晰，虽然没有特别显著的物质成就，但已经有了很好的开始，方向对了，努力做到了，未来可期。 
好的皮肤和状态，真的给形象加分不少。不要觉得素颜出门是洒脱，这个基础一定是保持健康的皮肤状态。之前我完全不在意这方面，觉得没啥，周边人不嫌弃我就行。后来皮肤各种问题，暗黄，不透亮，没有光泽，显得特别老气。这几个月，每天早晚很认真护肤，清洁保湿和防晒一定要做，坚持下来，感觉人变自信了，出门心情也很好。这两项是每天的必备工作，早上第一件事列好计划，按照节奏来，不会手忙脚乱。晚上复盘，进行总结反思，才能发现不足，及时做好调整。还有一个，复盘可以让你带着成就感入睡，更期待美好的明天。起床后早上的时间，白天在自习室的大段时间，入睡前I小时。所以给自己的安排是，起床洗漱后列计划、社群打卡文章写作，上午听粥老师直播及图文制作；下午写长文，每日日更，睡前复盘，或者是听书。清理书桌，保持一个好的学习工作环境；断舍离无用社交，专注于自我提升，在工作日的时间尽量保持自己的节奏，看书，写作，制作图文，社群打卡。看着宽敞的房间，看着微信好友通讯录里少了许多的红点，看着独处时安静看书做图文的自己，满心欢喜，生活真的是精简后特别轻松。刚开始做自媒体时，很长一段时间处于内耗中，总是觉得别人好优秀，自己好无能，在别人眼里很小的一件事情，自己却要花上很长时间进行理解并实践。发现自己是处于“内耗”后开始调整，因为大多时候还没开始做，就想要自己做到完美，导致拖延开始，也恐惧结果，所以陷入负能量循环中。这几个月从日常小事开始，调整自己，想太多不如立马开始做，做完才看得到结果，才能一步步调整做到更好。之前总觉得日子也就这样，差不多就行了，时间长了，真的会特别的迷茫，像是丢失了方向的小船，只是随风漫无目的飘荡在海上，不知自己要去向何方。现在我把阅读写作当工作，除此之外，重新开始跑步，周末带孩子出去玩儿，孩子们开心愉悦的同时，增进了亲子关系。通过慢慢地写作，发现自己真挺喜欢的，敲击键盘的声音犹如自己的心声，喷涌而出，即便是写作不会给自己带来多么大的物质回报，但内心是充盈与满足的，这种踏实的感觉让自己特别心安。
不要抱怨时间为什么过得这么快，也不要惊叹时间为何不等等自己。时间一天一夜24小时，每个人都一样，我们不能拉长物理时间，我们唯一能做的就是在24小时间之内，提高自己的效率，让时间更好地服务于自己。2023年最后三个月的时间，你想如何过，你想怎么过，完全由你来决定！不要等到年底时，后悔自己当初没有好好把握，时间一分一秒给每个人都提供了机会，只是，有的人善于利用时间，而有的人把时间任意挥霍。如果你把时间当作朋友，时间这位朋友就会好好待你，如果你把时间当作垃圾，时间的垃圾会随时随地倒掉，只剩下光秃秃的垃圾桶。三个月的时间，足以改变自己，请给自己一个改变的机会，三个月之后，我们山顶见！点个在看+分享，愿你我抓住2023最后三个月的时间，精进自我，突破自己，得一美好结果！➹总有一句话像光一样，照进你的心，帮助你摆脱内耗、焦虑、痛苦与不惑❤用心记录生活中感恩瞬间，多了解家庭教育，努力让自己的家庭越来越幸福！
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