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为你的人生与成长加持能量 真实的人，人格更为健康
做一个真实的人是我们人生非常重要的事情，做真实的自己意味着对自我的接纳而不是批判，是真诚的接纳自己想法，并且能够意识到自我的需求。
真实的人，人格更为健康，意味着我们能够看到每个阶段的自己，能够在每个阶段的自己通过对自己的看见更好的去实现内在需求，一步步迭代自己的过程。
所以真实意味着内心是敞开的，而非束缚，意味着能够接纳和坦诚面对自己的欲望，能够更好的找到有效的方式去实现的过程。
如果你学会爱你自己，你才会真正地懂得去爱别人。
如果你不曾爱过自己的生命，那么我们就不会真正地爱其他生命。
爱自己的生命，才会真正的重视和尊重自己的人生，爱自己的生命，才会用心地去读懂自己。
爱别人也是如此，真正爱自己生命的人借助学会爱自己的方法去给他人生命更多的信任，支持，理解和成长，这才是爱人如己的真实含义。
其实每个不接受别人的人背后都藏着一份自我的不接受。
很多时候不接受都可以追溯我们的童年，现在才会懂得三岁看大七岁看老，人若没有觉知，被自己的潜意识控制，还以为这是自己的性格，却不知道，这是潜意识的一部分需要被看见的地方。
所以通过每次的难受一次次帮助我们去看见自己，修复自己，这是一份内在深入觉知成长的功课，你看不惯的人越少，你幸福程度越高。 
内在的爱和能量不够，就会容易被外在冲击和受伤
每次咨询教练的过程也是一次次帮助来访者去理顺自我内在心灵成长的课题。
内在的心灵的训练也是内在模式的调整，可以说如果不去改变内在的应对模式，我们总是会重复一次又一次的伤害。
当你认为你感觉到被伤害，一定是我们没有对自己的看见接纳肯定和支持，所以才会让外界的伤害一次次的趁虚而入。
当你愿意从每个外在的事情中一次次看到内在夯实的功课，我们就能变得更加柔软和智慧。因为内在的爱和能量不够，我们对于外在就会格外的敏感和索取。
心灵的刻意训练是对于自己最好的爱，也是产生智慧，慈悲的源头。
打开心去生活 以前大学寝室好友问我，如果美貌和智慧你只能选择一个，你会选择哪个，我说选择智慧。
我记得那时选择的理由是美貌总会随着时间会流失，但是智慧伴随时间却让可以让我们长久的幸福，所以我愿意选择智慧。
这也许和我成长环境有关，小时候总是发现父母也好，其他家人也好总是习惯唉声叹气，好像不是很开心，而小时候的我特别喜欢去扮演一个开心果去让家人开心的角色，所以我一直在寻找人的幸福到底什么。
后来去学习心理学，国学以及哲学好像都与此有关。现在自己也开始传播生命的成长之道和生命的幸福更加意识到其实幸福和智慧是可以让我们通过后天学习的。
所谓相由心生，其实现在发现人的内在和外在也会相互影响。而现在也开始意识到学习心学的本质就是打开心去生活。 一个打开心的人内在没有害怕，就会非常坦然的去迎接一切与面对一切，自然就会拥有力量和智慧去经历自己生命的旅程。而所谓幸福和财富也好其实都是我们打开心生活，自然而然也会收获的。
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