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肝和我们身体的健康关系非常密切，比如白头多、晚上失眠早醒、甚至耳鸣头晕等问题，都和肝有关。今天就分享一个方法疏肝养肝，补足肝血！  我们先来讲讲失眠的问题。多是肝血不足的原因。 中医认为，肝血能养神，肝血不足血不养神，所以睡眠质量差，而且凌晨一到三点这个时间段，气血流注到肝经，如果肝血不足，半夜就会常常醒来，早晨起来也没有精神。这种情况就需要及时的补补肝血了。可以用四物汤加减。  其次是白发多也在肝。发为血之余，当肝血充足了，能濡养五脏六腑，剩余的就来滋养头发。但如果肝血不足了，不仅会累及五脏，头发也会变得干枯发黄、容易脱发、出现少白头的问题。那么这种情况，可以参考七宝美髯丹。  最后说耳鸣头晕的问题，多和肝火旺盛有关。这类人耳鸣的声音非常的尖锐，平时脾气急躁爱发脾气，头晕，嘴里干苦。  因为肝火旺盛容易上攻头面，烧灼头目，出现耳鸣等问题症状。像这种肝火旺盛的情况可以参考个丹栀逍遥丸清泻肝火。 如果你出现了以上的这些症状，一定要找专业中医辨症后，再对症用方。 |
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