一个白发转黑的经典古方

古代有一个经典的补阴方——“二至丸”，它可以调理肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多等症状。

“二至丸”还有一个妙用，就是可以调治早年发白。

二至丸的做法非常讲究——

二至丸

做法：冬至日采下女贞子，用蜜酒拌匀蒸一夜，打成粉。夏至日采摘醴肠，和桑椹一起捣汁，熬成膏，加女贞子粉拌匀搓成药丸

桑葚可补肾、滋阴、养血，也能乌发

这个方子用到了冬至日的女贞子、夏至日的醴肠草，所以称为二至丸。

女贞子和醴肠草，是以前我讲过的两个调理白发的药草，它们搭配一起用，乌发功效强大。

女贞子：补肾强腰、预防白发的药果

在《本草纲目》中，记载了一个传奇的药丸“女贞丹”：

“世传女贞丹方，………每夜酒送百丸。不旬日间，普力加倍，老者即不起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。”

这个能调理白发的“女贞丹”，用了一味中药小果子——女贞子。它可以明目、乌发、补肝肾。

这传奇的女贞子，其实在我们身边很常见。如果您身在南方，到马路边抬头看看，多半能找到它。

女贞树在南方是随处可见的行道树，它繁多的果实，就是可以调理头发早白的小药果——女贞子

女贞子，在《神农本草经》中，列为上品。

性寒，味甘苦，为清补之品，补肝肾之阴，清虚热。

常用于肝肾阴虚引起的须发早白、头晕、耳鸣、视力减退等症。

醴肠：古今调理白发的草药，莫过于它

醴肠是在中国从北到南，很多地方都能见到一种野草，它也是药店可以买到的常用中药。

古人认为醴肠是乌须黑发、长毛发的重要中药，很多治白发、乌须发、治眉毛脱落的方子，都用到它

《本草正义》记载它的功效：

“入肾补阴而生长毛发”

“涂眉发生速而繁”

——意思是，它补肾阴，长毛发；涂抹在眉毛和头发上，毛发长得又快又密。

有一个宋代的治眉毛稀疏脱落的方子，就是用新鲜醴肠做的药汁，把药汁反复涂擦眉毛位置的眉弓骨，让药力渗透到皮下

《中国药典》记载它主治：

“肝肾阴虚、牙齿松动、须发早白”

它防治“须发早白”的功效有多强呢？《本草经疏》总结：

“古今变白之草，当以兹为胜”

——意思是，古往今来使头发变黑的草药，莫过于它。

“醴肠”，也叫墨旱莲

要注意：女贞子和醴肠都不要随意内服，它们药性都阴寒，不益脾胃。吃多了会肚子痛、腹泻。

如果想用到它们乌发的功效，可以以二至丸为基础，再加上活血养血的当归、清血凉血的桑叶、滋肝补肾的何首乌，以及养发的侧柏叶和松叶，提取出药汁精华，外用。

这也相当于一道“头皮补血汤”，发为血之余，补足了气血，头发自然健康。

【七味当归菁】

配方：当归、制何首乌、女贞子、鳢肠、侧柏叶、桑叶、马尾松叶

用法：

• 早晚涂抹：涂在头皮和发根上，再用手指或者经络梳梳理几下，效果更好

• 加强调理：洗头之前，加适量（5%-30%）七味当归菁到洗发水里，混合后用来洗发