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想让肾脏更健康，常按这五个穴位，让你肾脏“回春”，活力满满！ 1、涌泉穴：在第2根和第3根脚趾间，足底上端与下端连线靠近上方的三分之一处，是肾脏的保健大穴。经常按揉涌泉穴可以促进血液循环，改善头晕、咽喉痛、足心热、小便不畅、大便秘结等肾脏相关症状。 2、太溪穴：位于两脚内侧，脚踝和跟腱之间，是足少阴肾经的主要穴位。经常按揉太溪穴可以壮腰健肾，缓解头目眩晕、牙痛、腰痛、功能减退等病症。 3、肾俞穴：位于腰背部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，是膀胱经的常用穴位。经常按揉肾俞穴可以补肾利腰，改善腰疼、听力损伤、小便不利等症状。 4、命门穴：位于背后正中线，第2、3腰椎棘突间，属督脉，位于肾俞之间。经常按揉命门穴可以强腰健膝，缓解腰痛、功能障碍、遗尿、泄泻等病症。 5、腰阳关：位于腰背部正中线上，第4腰椎棘突下的凹陷中。经常按揉腰阳关可以祛寒湿、活筋络，改善腰骶疼、功能下降、下肢麻木等病症。 快来试试这五个穴位吧！让你的肾脏更加健康！如果你有任何肾脏问题或不舒服的症状，请及时就医。#健康# #中医#  |
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