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来自： 太极本草888 > 《待分类》
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【刺五加皮的功效与作用】
【刺五加皮的功效与作用】刺五加植物有五加、无梗五加、红毛五加等等，属于一个科属，它的皮是一种补齐生血的药补食材。五加科五加属植...
快速恢复体能的方法
这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复...
超简单的神奇补肾法
超简单的神奇补肾法。现在大多数人连休息的时间都没有，更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法...
日常快速提高工作、学习效率的秘诀之一——劳逸结合
日常快速提高工作、学习效率的秘诀之一——劳逸结合。每学习一个小时以后,要休息10分钟,做一些简单的运动,消除大脑和眼肌的疲劳,提高总体学习效率。喜欢运动的人,血液循环量比一般人高出两倍,这样便能...
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帅在内，秀在外——日加满推出竞元“小棕瓶” | 新饮料。除了竞元“小棕瓶”，日加满先前还推出一款专为女性设计的蔓越莓“小粉瓶”碳酸...
劳累、睡眠不足、精神不好？必须记住的两个动作
这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来...
8种恢复精力的方法
1．做深呼吸。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多...
健康生活|4种让您有效缓解疲劳的方法
健康生活|4种让您有效缓解疲劳的方法。随着工作和生活节奏的加快，人们很少有时间去好好的休息，这就造成很多人整日被疲劳环绕，下面小...
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