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一个药方“补中益气汤”,竟是意想不到的减肥良药!

 减肥餐瘦身食谱 2023-10-26 发布于浙江

随着现代生活节奏的加快,压力的加大脾胃气虚的人群越来越多,而补中益气汤也得到了更多人的认可和推崇。

金代的名医李东垣的补中益气汤,被誉为中医世界中的瑰宝,自金元时期诞生以来,一直被广泛应用于治疗气虚引发的各类病症。这个古老的方子不仅名声在外,而且被现代人发现具有减肥的神奇效果。

为何补中益气汤能助力减肥?这源于中医的基本理论。在中医的视角中,气虚往往会影响到脾胃的运化功能,导致食物精华无法被充分吸收,而一些应该被排除体外的物质也得不到有效的运化,从而导致体重逐渐增加。

李东垣在其经典之作《脾胃论》中为我们提供了深刻的解释。书中明确指出:“脾胃俱虚,则不能食而瘦,或少食而肥,虽肥而四肢不举,盖脾实而邪气盛也。”这段话揭示了脾胃功能与体重管理之间微妙而紧密的联系。

在现实生活中,我们常见两种极端情况:一是吃得很少却体重不减,另一是吃得很多却体重不增。这两种情况都可能与脾胃的气虚有关。中医认为,脾主运化,影响四肢的活力,而四肢的困倦与否,也是判断一个人脾胃气虚的重要指标。因此,补脾胃成了调节体重的关键步骤。

正是基于这种理论,补中益气汤成为了我们今天讨论的焦点。这个方子适用于脾胃气虚,运化功能失常的人群,即便是食量不大,也容易体重增加的人群。在中药领域,这个方子也以补中益气丸的形式存在,方便现代人的使用。

补中益气汤的药材组成如下:

黄芪 15~30克;

人参或党参 9~15克;

白术 9~15克;

炙甘草 6~9克;

当归 6~9克;

陈皮 6~9克;

升麻 3~6克;

柴胡 3~6克;

以上药物按比例捣碎或切片,加水适量煎煮成汤,去渣取汁,分两次温服。也可以制成丸、散、膏剂等其他剂型。这些药材各具特色,共同构成了这个具有补气、健脾、减肥效果的传统方子。

补中益气汤这个源自金元时期的古老方子,其背后蕴藏的中医智慧至今仍然被广泛应用。每一味药材,都有其独特的药理作用,共同构成了这个神奇方子的医疗功效。

黄芪、白术和人参是这个方子的主要成分,它们的补气健脾作用是补中益气汤的基础。在中医理论中,气的运行是维持人体正常生理功能的关键。

黄芪和人参能够为脾胃提供足够的气,而白术的健脾作用则让脾胃更为强壮,使得运化功能得以正常运行。当脾胃气足,摄取的食物能够被有效的转化和吸收,同时将废弃物排出体外。

陈皮在这个方子中的作用也不容忽视。在补气的过程中,很容易出现气滞现象,导致腹胀不适。陈皮的疏理气机作用,能够帮助气机顺畅运行,避免补气过程中产生的副作用。

柴胡和升麻的加入,则是为了使气向上升,让气能够充分发挥其固摄作用。李东垣精准地认识到,气虚可能导致气向下陷,进而引发胃下垂、子宫脱垂等病症。柴胡和升麻的提气作用,在治疗这类疾病时具有重要意义。

除了气的问题,补中益气汤还考虑到了气血是相互依存的,因此当归的加入就显得至关重要。当归能够补血,保证了在补气的同时,阴血也能得到滋养。

甘草的作用则是调和各味药材,使得药性更为和谐,增强了方子的整体效果。

除了补中益气汤,四君子汤也是常用的补气方子。它的组方相对简单,主要的补气药材较少,但其补气效果卓越,一直被视为治疗气虚体质的基础方子。在中成药方面,四君子颗粒便是常见的选择,为现代人提供了方便快捷的补气选择。

补中益气汤的传世,不仅仅是中医药学的传承,更是对人体健康管理的深刻理解和探索。通过对这个古老方子的研究,我们能够更好地理解中医对于人体健康的独特见解,也为现代健康管理提供了宝贵的参考。

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