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说起减肥的方子，相信很多人都听说过李东恒的《补中益气汤》。 这个方子起源于金元时期，是常用的一个补气的方子，也是很有名的一个方子，而且这个方子大多适用于气虚。因为气虚导致的一系列病症，就常用这个方子来加减化裁，并且这个方子它可以用来减肥。那有的朋友就要问了，说这《补中益气汤》它为什么能减肥？就这么说吧，如果说一个人气虚的话，那脾胃的运化功能一定也不好。我们吃下去的食物，饮食中的水谷精微物质不仅摄取不到，还把一个本该运化成能量的也运化不成了，所以才会越来越胖。对此李东恒在所著的《脾胃论》里记载，说“脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾而邪气盛也”。这个其实说的就是有一种吃的少，身材特别瘦，还有一种是吃得少，他还特别胖，说白了就是喝凉水都胖的那种，而且还伴随着身上无力、四肢困倦。中医认为脾主四肢，脾胃带动的是四肢，反过来讲，四肢困倦也就成了辨证人体是否有着脾胃气虚的病症。
但是有一点要注意的是，瘦的朋友不要觉得那是身材好，只有脏腑没了毛病，身体健健康康的，珠圆玉润的那才叫好身材。而且胖的朋友也不要觉得自卑，胖不是你的问题，而是你的身体在给你发出警告，在提醒着你该注意身体健康了，所以不论胖瘦，这种情况都要补脾胃。正是因为脾胃气虚以后，导致的脾胃运化失常，尽管你吃得不多，但就是非常容易长肉，所以就很适合用《补中益气汤》，中成药叫补中益气丸。补中益气汤：黄芪18g、人参6g、白术9g、升麻6g、柴胡6g、陈皮6g、当归3g、炙甘草9g。这个方子中的黄芪、人参、白术可以补气健脾，主要是脾胃的运化是靠气来带动的，这里的黄芪和人参就是把脾胃健起来，让气足起来。白术这味药物的健脾能力要突出一些，它可以让脾胃强壮有力，能更好的运转起来，而且通过健脾，还能间接地起到补气的作用。脾胃的气足了，能够取其精华、弃其糟粕，也就能把水谷精微物质保留下来，把不好的东西排泄出去。脾胃好了，消化正常了，我们的腹泻次数就会变少，或者大便紧实了，不溏泄了，排泄就正常了。陈皮这味药物可以疏理气机，因为在补气的过程当中还容易气滞，导致腹胀等等，所以想要补而不滞，那陈皮可是不能少的，所以它具有着调畅气机的作用。柴胡、升麻这两味药物可以把气提上去，让气充分发挥它的固摄作用。有一点需要大家注意，如果这个人气虚的厉害了，那气就会往下掉，然后导致胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等。在治疗这类疾病的时候，就特别需要这股向上去的力量，所以这个方子不仅可以补气，还可以提气。而且气血它本就是一体的，气如果出了问题，那就不能只补气，还得兼顾着补血，所以方中还用了当归来补血，防止阴血的不足。甘草这味药物味甘，它的作用是调和诸药的药性，让药与药之间达到一个平衡的关系。
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