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朱德庸说： “人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。” 浮生已过半，回望来时路，踏过风霜雨雪，走过悲欢离合，磨平了棱角，开阔了胸襟，也慢慢悟得了人生的真谛。 静下来，让心态变得宁静平和，看淡、看开、看透，闲观花开，坐看云舒，自可活得舒心，过得快意。 人的一生，其实就如同杯中之茶，在滚烫的热水中洗涤、翻滚、不断历练，最后缓缓舒展，沉落杯底，只留下袅袅余香和淡淡甘甜。 茶有浮沉，人有得失，淡茶温饮，心如水澈，宁心静气，豁达乐观，终可岁月悠然，余生静安。
看淡：淡泊放松影片《卧虎藏龙》里有这么一句话： “当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。” 很多东西就如同手中沙，你越是握紧，越是在乎，就丢失得越快。 伟大的箭术大师阿波研造在教导学生们如何射箭的时候，从来不会要求他们专注于技术，也几乎没有花费任何时间去指导他们怎么刻意瞄准和射出手中箭矢。 他告诉学生们，你们要做的就是把弓拉开，然后让箭矢如同已熟透的水果一般从你手中脱落即可。 与教导技术相比，他更倾向于向学生传授一种心态——宁静超脱。 让学生们将射中目标这个概念从脑海中剔除掉，甚至将放弃对结果的执念。 他曾对学生说： “妨碍你的，是你用心太切。”
听上去是不是有点不对，用心不是一个优点吗？ 怎么会反而成为了阻碍呢？ 其实真正的关键点在于太切这两个字，过于强烈的欲望反而抑制学习的进程，导致我们没有办法真正做好这件事。 就像你想去健身，保持好身材，然后你就兴致冲冲地办了个年卡，请了个私教，每天汗流浃背地训练两三个小时，结果没几天就肌肉酸痛，想着休息几天再战，却不料再也没有踏进健身房一步。 你看，用力过猛就如同拉紧的弦，稍一遇挫折，就会断掉。 所以，在生活中，我们要学会放松，沉心静气，安于当下，放空心思，打开心态，让学习做事更有效率。 《宁静的力量》一书中提到： “最棘手的问题，只能通过平静之心来解决。最困难的目标，只有放下对结果的执着才能实现。” 其实并不是拥有的越多，就会越幸福，当你舍弃那些不重要的事情，舍弃心灵上无谓的枷锁，你就会发现，越简单，就越幸福。
看开：知足常乐《红楼梦》里，有一副对联： 身后有余忘缩手，眼前无路想回头。 “月盈则亏，水满则溢”，贾府登高跌重、盛极而衰而后果又怎能不引起我们的警惕呢？ 人难免会有欲望，若是被欲望所控制，那只会深陷泥沼，沦为生活的傀儡，何不减一分贪念，多一分知足，守住本心，宁和安乐。 还未成名时的苏格拉底，和几个朋友一起住在只有七八平米的房子内，但他每天都过得很开心，朋友就问他，房子这么小，人这么多，就连转个身都很困难，你为什么每天都这么开心呢？
苏格拉底乐呵呵地说： “好朋友们都住在一起，我随时随地都能和你们一起交流思想，沟通感情，这难道不是一件很快乐的事情吗？” 后来，大家的生活条件得到了改善，朋友们都陆陆续续搬了出去，那个问他的朋友有一天突然想到，大家都走了，苏格拉底会不会觉得很伤心，毕竟大家在一起的时候，他很享受这种喧闹的氛围，于是有一天，他就准备上门去安慰苏格拉底。 没想到苏格拉底开门的时候依然笑容满面，一副很开心的模样，朋友就很好奇，问他一个人住不孤单吗，你怎么还是这么快乐呀？ 苏格拉底就对他说： “可是我还有很多书啊，每一本书都是一个老师，我有这么多的老师，每天都能向他们请教问题，我又有什么理由不开心呢？” 无论外界的环境是喧闹还是安静，苏格拉底最先想到的永远是他拥有着的东西，他都能泰然处之，并从中找寻到乐趣。 这也暗含了《道德经》所言的“知足者富”。 知足的人都拥有丰富的内心，他们不会被世界纷扰的表现所迷惑，而是从内心深处去追寻快乐和自由，宁静清明，纯粹明澈，方能处变不惊，走得更远。
看透：万物为一古罗马哲学家塞涅卡曾发出这样的感悟： “你所见的一切，构成神和人的一切，皆为一体——你我都是同一伟大整体的一部分。” 其实，所有人都是一样的，都会有喜怒哀乐，也都会面临生老病死。 
无论你此刻是快乐和悲伤，你都不会孤单，也许近在这条街上，也许远在大洋彼岸，总有一个人正在经历着几乎与你完全相同的体验，过去如此，未来也依旧如此。 1971年，当宇航员埃德加·米切尔首次进入太空，从38万千米的高空往下俯视，看见了如同一颗湛蓝玻璃珠的地球，他忽而觉得心头一阵战栗。 后来他说那是： “一种顷刻而至的全球意识，以人为导向的情怀，对世界现状的强烈不满，以及一股想要采取行动的冲动”。 当距离隔得如此远的时候，在这种极致的平和与宁静中，地球上那些纷纷扰扰都变得微不足道，国家和种族之间的分歧也仿佛不再重要，整个地球，包括河流山川，人鱼鸟兽，都是一个整体，万事万物间，都相联相惜。 罗伯特·格林，以超越道德的视角研究权力与诱惑而闻名的作家，在其著作《人性法则》中特意点名了“同乐”的必要性。 人类的悲欢都是共通的，如果你从自己切身体会的悲喜中撤出一步，便能够感知他人的体验，这不仅能加强你与对方之间的联系，也能缓解你自身的痛苦。 《宁静的力量》一书中提到： “平静鼓励我们成为善良之人，对其他物种宽厚以待，因为我们知道，善待别的生物，也是善待自己的一种方式。我们共同构成一个有机整体，共同推动一项永无止境的事业。万物为一，万物同一。” 所以，热爱周围的一切吧，包括你自己，我们所有人都是一个统一的整体，不要再为一些鸡毛蒜皮的小事而烦恼，也试图理解那些和你有不同意见的人，存在即是合理，每个人，每个生物都有它存在的意义。 宁静方可致远，心静方可致胜。 人生最好的状态，便是看淡、看开、看透。放下，得到就越多，知足，快乐就越多，宽容，朋友就越多。 |
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