夏天补阳正当时，送你一个阴阳双补小妙方，值得收藏！

夏季有一个特点，那就是多署湿，而多署湿易伤津耗气，并且湿邪又被称为阴邪，会消耗我们体内的阳气。

大家好，王医生！随着夏季的到来，我们经常会觉得酷暑难耐，吃东西没有胃口，并且整日都感觉昏昏沉沉的，还特别容易犯困，其实在中医看来这属于暑邪耗气伤到了心神所致，因此对于我们每个人来说，夏季补阳正当时。

那么阳气不足的人平日都有哪些表现呢？

1；比常人更怕冷

阳气不足的人，在生活中比较怕冷，在《素问·调经篇》中就有提到“阳虚外寒”的说法，这主要是体内的阳气无法温煦身体所致。

2；容易感冒

如果一个人经常感冒，哪怕是稍微吃点凉东西或者吹空调不慎便会出现发烧的症状时，这多半是由于自身阳气不足造成的。

3；头晕乏力

阳气不足的人身体会有各种不良症状出现，如果总是感觉到头晕乏力，有可能是阳气不足引起的。这主要是因为阳气不足时身体器官功能下降，正常的机体运转受到阻碍，就会导致头晕乏力这种情况出现。

4；食欲不振

如果夏季你总是感觉吃不下东西，食欲不振的话，那多半是阳气不足引起的，这主要是因为阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。

夏天补阳正当时，送你一个阴阳双补小妙方，值得收藏！

那接下来王医生就给大家分享一个小方子，它不仅可以补阳，还可以养阴，可以很好的调节我们身体里的阳气亏虚的状态。

这个方子呢就是八味帝杞散，顾名思义，它一共有八味药，分别是人参、牡蛎、杜仲雄花、覆盆子、芡实、桑葚、黄精和枸杞。

下面我们分别来看下这八味药，人参、杜仲雄花和牡蛎这三味药属于补阳之首药，而枸杞、桑葚和黄精则可以补肾阴，最后覆盆子和芡实这两味药则可以很好的起到固精缩尿的作用，还能调理我们的白头发。

这样一个实用的小方子，无论是从补阳、补阴还是固精缩尿，都很适合阳虚的人夏天拿来用。

好了，今天的分享就到这里了，希望对你有帮助。