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虽然现在关于中风的科普很多，但大多数人仍然没有真正了解它，对它存在认识误区。 误区1：中风发病太急，没有预兆 时间就是大脑，时间就是生命。 中风发病虽然急，但如果能注意到发病预兆，及时就医，75%的中风可以被控制。这些中风预警，又叫小中风，一定不要轻视，一定要及时去医院进行诊治。 大家要记住，对于中风患者，越早发现，越早诊治，就越有机会挽回活动能力、言语能力、记忆力和自理能力等。 误区2：我还很年轻，不会得中风 一些年轻人认为，脑卒中是老年人得的病，而自己还年轻，血压不高，家里人也没有得这样的病，所以应该不会患上中风。 实际上，中风发病不分性别和年龄。我国中风发病的平均年龄是66岁，其中，1/5的患者小于45岁，中风年轻化趋势越来越明显。 误区3：等救护车来太慢了，私家车直接送吧 但是医生提醒：不建议用私家车运送病人去医院，一旦中途遇到堵车或病人病情突然加重，私家车里的家人是无法处理的，且一般家属很难分辨哪些是有中风绿色通道的医院。 误区4：阿司匹林可以预防中风 阿司匹林因人而异，不是任何人都能吃。据研究显示，中风的防控措施是综合的，阿司匹林只是其中一环。 微笑测试： 请患者笑一笑 01 ” 正常：两边脸都能动 异常：一边脸明显不对称，提示患者面瘫 举手测试： 请患者平举双臂 02 ” 正常：两只手都能抬起 异常：一只手无力抬起 说话测试： 请患者说几句话 03 ” 正常：能流利、清晰地说出 异常：兔子不清、说不明白或无法说话 发现患者中风后，要第一时间拨打120急救电话，寻求专业医务人员的帮助。 在等待救护车期间， 要注意以下事项 1.使患者平卧，并安慰患者让其保持镇静。如果患者有呕吐，则需要先将患者口鼻中的呕吐物清除后再让其平卧。 2.在120急救未到之前，需要密切关注患者的生命体征，如呼吸、体温、心率和血压等。 3.不要轻易搬动或移动患者，让患者在一个地方保持尽量不要动。 4.将患者周围的物体清理干净，尤其是比较尖锐的物体，以免有些患者并发癫痫后被周围物体误伤。 切记：不要听信扎针 三博脑科提醒：我国70%以上的中风是脑梗死，其最有效的治疗是静脉溶栓和取栓手术治疗。但是静脉溶栓治疗对时间的要求极为苛刻，必须在发病4.5-6小时内接受治疗才能大大提高成功率，而即便是取栓手术，最长时间也只有16-24小时，所以治疗越早，效果越好！ 中风虽然猛于虎，但是可防可控。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。我们每个人都是自己生命和健康的第一责任人，预防中风，让我们从生活中的这几件小事开始吧。 包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病因素等。 无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。 血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月测定1 次血脂。 吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。 超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。 每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。 健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。 如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。 文稿整理：王玉萌 |
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