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抗衰老之千古名方：还少丹 · ❤️【还少丹】 熟地黄12g 山药9g 牛膝9g 枸杞9g 山茱肉6g 巴戟天6g 茯苓6g 远志6g 楮实6g 五味子6g 小茴香6g 杜仲6g 菖蒲3g 肉苁蓉6g · 【本方出处】 本方出自宋代医书《杨氏家藏方》。中医学院教材《中医内科学》收录了此方，作为痴呆病之脾肾两虚证型的代表方。 · 【适用人群】 肾为先天之根本，脾为后天之根本，二本有伤，则未老先衰，二本即固，则老可还少也。 本方名为“还少”，可健脾肾，补肝心，固先后天之本，且药性平和，阴阳平补。常用于： ✔️脑力下降，健忘，记忆减退，反应慢 ✔️体力下降，容易疲惫乏力，精神不振 ✔️免疫力下降，精力不佳 ✔️睡眠、胃口不佳，齿松发白，焦虑多思 · 【方解】 1.肉苁蓉、巴戟天、小茴香：补命门相火，火旺则土强，而脾能健运 2.熟地黄、枸杞子：补肝肾之阴血，水足则可济火 3.杜仲、牛膝：补肝肾，益筋骨，强腰膝 4.茯苓、山药：健脾助运，渗湿利水，宁心安神 5.山茱萸、五味子：补阴液，固阴精 6.楮实：补肾清肝，健脾利水 7.远志、石菖蒲：交通心肾，通窍益智，补中有通 · 文中分享仅供参考，若有需要，请在临床医师指导下，四诊合参，辨证应用。 |
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