10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液*到肠胃。易昏昏欲睡。18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。24、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。25、帮助头发生长:多食用包心菜。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。26、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。27、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。28、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。29、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。30、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。33、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。45、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.20、青龙白虎汤,喉病保安康。(俗谓橄榄是治喉病的“青龙”,萝卜是治喉病的“白虎”) 温馨提示:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试药,本平台不承担由此产生的任何责任!
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