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若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了。需要努力、需要坚持，说明你骨子里（脑子里）不愿意做。坚持后面永远只跟学习、减肥、健身.....什么时候跟过吃饭、睡觉、上网、打游戏了？ 凡是最后能一直坚持下去的，基本都是因为你发现了这件事的乐趣，乐在其中了。 「这个人真有毅力」、「这个人真能坚持，是个狠人」……坚持总是被看成一种优秀的品质。但到底什么样的人能坚持？怎么坚持的？「坚持就可能成功」是一种偏见吗？一味的坚持真的好吗？ 这次就来谈谈「坚持」这个问题。 首先要面临的问题就是，你有要坚持的事情吗？如果没有，怎么找到它？ 你肯定有过这样的经历——一件事情做之前和开始做之后的想法有很大的不同，事先认为是这样，事后发现自己想错了，然后很自然的修正。 想法总是在行动中产生的，这也就是寻找你要坚持的事情的方法——别想太多，多尝试。尝试的东西越多，遇到好东西的可能性就越大，接触不同的领域，就更容易遇到感兴趣的东西。只要感兴趣，那就去做吧，谁又能保证长期短期中的对错呢？ 当然，尝试越多，遇到的失败和不好的东西也会越多。但你只要遵循「可控」和「低成本」，就不怕那些失败。 仔细想想，你所坚持的事情，是不是大部分都是这样来的？ 找到了想坚持的事情，下一个问题就是，这个事情可行吗？有没有脱离自身实际？是不是好高骛远？ 把想法和现实联系起来，可以分四步走： 第一步，确定你想干什么。比如你想去腾讯的核心部门工作。 第二步，把结果具体化。比如你去腾讯，想成为微信事业群的工程师。 第三步，面对现实，看看达成这个结果有什么障碍。如果你技术很牛，障碍就是让微信事业群知道你。如果你连计算机专业的人都不是，那障碍就非常大。 第四步，制定计划，解决障碍。 这是非常普通的思路，但它最大的作用，不是帮你实现想法，而是帮你放弃不切实际的幻想。排除幻想以后，剩下的就是能坚持的事儿了。 接下来就到如何坚持这一步？ 先从一个故事讲起：美国海豹突击队的训练非常残酷，比如有一项考核，在长达110个小时内不能休息、不能睡觉，要不停行军和游泳。坚持不住的可以马上退出，一旦退出就淘汰。他们做了调研，想看看什么样的人能坚持下来，结果发现，最后坚持下来的不是身体最强壮的人，而是精神最乐观、能自己给自己鼓劲儿的人。 乐观的人总会告诉自己： 1、这些困难都是暂时的、偶尔的，不会一直存在，不影响大局（不永久化）； 2、这次失败不全是自己的原因，主要是因为那个特殊的原因，所以没必要过度自责（不自责）； 3、我只是在这件事情上没做好，但我还有很多事情做得很好（不普遍化）。 这种态度，说得好听点叫乐观，说的难听点叫自欺欺人。但正是这样的态度，给自己用套路，竟能哄着自己坚持下去。 如果你真的总能理性看待自己和世界，那会怎么样？ 有实验证明，正常人都会高估自己，反倒是抑郁症患者能准确评估自己。你要是真的事事都看清，你就抑郁了，这日子还怎么过呢？ 很多「很难做」的大事，都是「无知无畏者」闷头干出来的。之前在写过一篇文章——第一次用力，第二次算计——如果开始的时候，你清醒地知道这件事有多难，你根本就不会开始。 在很多事情上，你还能给自己讲一个合理且有力量的故事。 比如你干着一份重复枯燥的工作，如果你把干活纯粹当糊口，那就很痛苦。但如果多了解一点你的工作在整个系统中的位置，那你的工作就是为在帮助别人，在为整个社会做贡献，工作状态就能好很多。 再比如生活中总遇到各种问题需要你救火，如果你把它们看成破坏你清净的事，那就很难受。但如果你告诉自己，我接受了这么多磨砺，每一个问题都让我变得更强。心态变了，整个人都不一样了。 合理地欺骗自己，给自己讲个好故事，这是一种健康的心理机制，它们的价值不在于真实准确，而在于找到工作和生活的意义。 一旦出现意义感，事情就变了。不再是苦哈哈的坚持，而是什么？是根本停不下来啊。多有意思的事儿啊？谁敢拦着我，我就跟谁急？ 所以无论做什么事情，在开始前，都要想尽办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。 除了赋予了一件事很多正面意义，还可以想尽一切办法为「没有它的存在」赋予很多负面意义。花几天甚至几个月去罗列： 如果没有这项技能，那现在有什么事儿我根本做不了？根本没有机会？ 进而，在将来会遇到什么样的困难？会失去怎样的机会？ 如果没有掌握这项技能，我就跟哪些人是一样的？他们的生活究竟因此有多么凄惨？ 把想象出来的细节栩栩如生地写下来，恐惧会吓到你的大脑，然后它就会在很多时候催促你赶紧做，否则它就焦虑、它就害怕、它就不安。 最后，还可以想尽一切办法去寻找拥有那项技能的人以及人群，尽量与他们共度大量的时间。如果条件有限，没办法一对一交流，起码也要时刻关注他们。 因为近朱者赤近墨者黑，社交，从来都是学习活动中的一部分。 当你与拥有某项技能的人在一起的时候，你会不由自主地感受到那项技能是很自然的、很实用的，甚至没有它根本不行。 这些观念上的变化会极大地影响你的感受，你的行为。于是，很艰难、很痛苦、很难坚持、没有毅力根本做不完的事情，在你的世界里全都变成了真好玩、停不下来、要是能多玩一会儿就更好了的事情。 所以要远离负能量深重的人，他们对你的实际影响可能比你能感受到的大得多得多，那种影响会刻进骨子里（脑子里），甚至在被影响之后都不知道已经被深深地影响了。 哄自己，让自己乐观；给自己讲故事，赋予事情意义感；罗列负面意义；主动寻找同类人，远离负能量的人。单独或者混合使用，只要让人整个状态积极乐观向上就行。这时候你会主动寻求破解之法，乐此不疲，「坚持」这件事顺其自然就成了，也谈不上坚持与否了。 Ps： 除了「坚持」，专心做好一件事，也不要一刀切地拒绝尝试其他可能性。不「坚持」干不成大事，不尝试就找不到「对」的事，这又是一个在矛盾种寻求平衡的问题。所以，大部分时间集中力量干大事，留一小部分世界尝试新事物。 -END
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