【原】《散文.学会开导自己，就是修行的开始》

在我看来，学会开导自己是一种修行的开始。当我们在面临挫折、困难或者失望的时候，常常会被消极情绪所淹没，我们需要学会用一种积极的心态来面对这些事情。这就需要我们主动去寻找开导和启示，帮助我们重新树立自己的信心和勇气。

开导自己的第一步是学会接受现实。我们不能总是期望事情发展得完美无缺，有时候事情并不如我们所愿。但是接受现实并不意味着放弃努力和追求更好的结果，而是要学会面对现实，从中寻找到改善和成长的机会。

其次，我们需要学会积极思考。消极的思维往往会使我们看待问题的方式变得狭窄和固执，而积极思考则能让我们从更广阔的角度看待问题，寻找解决办法。积极思考也意味着对自己的能力和价值有自信，并相信自己可以克服任何困难。

同时，我们也需要学会正视并处理自己的情绪。很多时候，我们被消极的情绪所压倒，导致我们无法有效地应对困境。要学会倾听并理解自己的情绪，与之对话，找到情绪背后的原因，然后采取积极的行动来释放和调整情绪。

最后，持续的学习和成长也是开导自己的重要一环。通过读书、思考、与他人交流等方式，我们可以不断积累知识和经验，拓宽自己的视野，提升自己的能力。这样不仅可以给自己带来更多的启发和开导，也可以为以后的困难做好准备。

通过学会开导自己，我们可以培养出强大的心理素质和积极的态度，更好地面对生活中的挑战。无论我们面对什么样的困境，只要我们能够坚持修行，学会开导自己，我们就能够从中获得成长和提升。正如散文的表达方式一样自由，我们也可以用开放和积极的心态去创造自己的人生故事。