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此时的北方已经很凉了，一不留神就容易感冒，咳嗽也找上门来。 今天再分享一个穴位疗法——按摩咳喘穴。
【位置】咳喘穴在无名指和小指骨缝的间隙处，隙处有一个窝，那个就是咳喘穴了。另外还有一个咳喘新穴，它在食指和中指的骨缝间隙的凹陷处，这2个穴位都叫做咳喘穴。 顾名思义，咳喘穴就是对咳喘有帮助的穴位，对急性、慢性的咳嗽都会有不错的效果。有些大人或者小孩，咳嗽得很厉害的时候，在这里是有结节的，把结节按揉开，咳嗽就会得到缓解。
可单独按揉咳喘穴5分钟，然后再按咳喘新穴，也是5分钟，左右手都要按。按揉时力度要大一些，最好能感到酸痛。当然，如果您有方法能同时按摩两个穴位，也可以同时按摩。 咳喘穴对大人孩子都管用，但并非适合所有人和所有情况下的咳喘，如果是严重的咳喘或者按揉咳喘穴无效，也可以选择大鱼际穴。
鱼际穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、发热、小儿营养不良等作用。 鱼际穴的位置：大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。 方法很简单：用拇指用力去按压，一直持续地用力，让它有一些酸酸胀胀疼痛的感觉，这个疼痛是微痛一直刺激它1~2分钟即可。
由于寒冷空气的刺激，加之抵抗力下降，咳喘的病人相对增多。要防寒治咳喘，我们身上就有“定喘”的穴位！ 
止咳平喘定喘穴。《说文解字》：“定，安也”，指安定、平定之义。这个穴位常用于治疗喘咳病症，故名之。 定喘，为经外奇穴，有止咳平喘的功效。中医学认为，“肺为华盖”，容易受风寒外邪侵袭，使肺气宣发不利，出现咳嗽、气喘等症。定喘在大椎穴旁，受督脉阳气濡养。刺激该穴能够温阳解表、宣肺止咳，适合用于防治冬季咳喘病症。
◆取穴法：坐位取穴，在大椎穴旁开0.5寸(即第七颈椎棘突下，旁开0.5寸)。
◆按摩法：可用约0.3毫米厚的生姜片置于定喘穴上，隔姜按揉，以皮肤微微发热为度，每日可行1-2次。注意避免用力揉擦而损伤皮肤。 ◆艾灸法：也可以艾条点燃后置于距离穴位皮肤约3-5厘米处熏灸，每次约20分钟，以皮肤微微潮红为度，每日可行1-2次。注意过敏性咳喘患者禁用，避免艾烟刺激！ |
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