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低头摸脚，百病治好，很多病在脚上都有开关，只是你不知道！人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位，还能拉伸脚底的肾经，起到刺激肾经的效果。中医认为，心火旺，容易出现“肾水”亏，所以上火要... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-29 13:01 |
这几招实用拉筋术，把寿命越拉越长~1防止肌肉僵化拉筋可锻炼身体的柔软性，防止肌肉僵化，提高我们的身体柔软度和灵活度，常拉筋的人更不易摔倒骨折。4袪痛中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，拉筋能够使体内气血通畅，疏通筋缩处经络，疼痛自然消除。一天三拉筋，筋不缩、人不老无论是传统的八段锦、太极拳，还是现代的健身操、瑜伽等，都有很... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-29 12:59 |
问题1：肺气不足，咳嗽气喘肺主全身之气，当肺不好时，人会出现肺气不足的表现，如咳嗽、无力、气喘、精神状态不好、失眠等不良等。问题3：气血不畅，头发失去光泽肺主皮毛，皮毛是肺的外延，皮肤由肺的气机来充养。而此时节，坚持推按、敲打我们的肺经，可以很好地激发肺经生气，促使肺经气血畅通运行，利于肺宣降功能正常运转，在秋季就不那... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-29 12:56 |
脚上有个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！在脚上就有一个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！我们常说血栓，很少有人真正见过血栓。郑州大学五附院血管外科医院副院长、血管外科专家王兵教授接诊了一位80多岁的下肢动脉血栓患者，竟从他的下肢去除了一截10公分左右的血栓……在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-29 12:41 |
咳嗽、咳喘，按这些穴位试试看！今天再分享一个穴位疗法——按摩咳喘穴。另外还有一个咳喘新穴，它在食指和中指的骨缝间隙的凹陷处，这2个穴位都叫做咳喘穴。顾名思义，咳喘穴就是对咳喘有帮助的穴位，对急性、慢性的咳嗽都会有不错的效果。当然，如果您有方法能同时按摩两个穴位，也可以同时按摩。◆艾灸法：也可以艾条点燃后置于距离穴位皮肤... 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-29 12:31 |
12条经络里隐藏的按摩小秘密经络养生主要是通过经络调度身体各个组织，采用中医按摩、推拿等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经。小秘密三：手掌中央所属经络：手厥阴心包经。小秘密四：曲肘外侧凹陷处所属经络... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-29 12:23 |
肺气在这里聚集，如同无底的深涧，极言肺气之足。善用太渊，五大症状得以缓解补肺气太渊穴属于手太阴肺经穴，是肺之原穴，此穴位可补肺气之亏损。想要增强免疫力，就可以选择用太渊穴补肺气，肺气充足，呼吸自然也就会顺畅。咳嗽多发于肺气虚，而人体气血最旺盛的穴位当属太渊穴，肺气会从太渊穴源源不断地运送到全身各处。因此，刺激太渊穴便... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-29 10:59 |
心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，一味中药补五脏！在中医的理论中，人的五官是人体五脏的反射区，在中医经典《黄帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，方为健康！五脏补养方法1补五脏食一味小中药，补五脏，它就是五味子，有补益身体、安神助... 阅2 转1 评0 公众公开 23-10-19 21:22 |
