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越长大，越经历，越会觉得，有的道理只有自己经历过了才会领悟。也想把这些感悟记录一下，提醒自己。
这样沟通下来，对方在最开始就知道你今天是要来讨论什么事情的，高效很多。 2.多了解一下自己的弱点 我在跟很多人合作上吃过亏，有各种各样的原因。后来有一次非常沮丧，告诉我一个朋友，为什么总会有这样或者那样的问题，可以不要跟人合作吗。 后来我们得出一个结论，只要跟人打交道，总会避免不了出现不合。 慢慢地，我观察留意自己的一些弱点总结出来，让自己规避一下。 多知道一下自己不擅长什么，也更有利于自己去专注自己擅长的领域。千万不要觉得自己什么都做得来。 3.改变生活最快的一个方式：睡好觉 前段时间我一直在加班熬夜，加上通勤时间长，整个人一直处在一个疲惫状态，缺乏了时间锻炼，抵抗力下降，开始感冒，发烧，喉咙痛，再接连着上火，口腔溃疡。 除了吃药，降火茶，加上努力掐时间睡觉，终于所有不良症状都消失，胃口也变好了。 周六的早上睡到自然醒，拉开窗帘忽然觉得生活其实很美好的，阳光洒在我的屋子，那一刻似乎很多的疲惫都消失了。 后来我也跟一些经常加班的朋友聊起，我们都深刻感触，睡眠多么重要。只要睡好了，生活也就没有觉得那么差。 长期处在睡眠不够的状态下的人，都比较容易烦躁。而烦躁会带来一系列的问题，解决这个巨大连锁反应的关键要素就是，去睡觉。 4.不要觉得自己很差，多认可自己 在挫折打击教育长大的我，在父母或者家人眼里是很少听到认可的话的。这也导致我在很长一段时间不自信。觉得长得不好看、成绩不好、没啥优点、赚钱不够多、不够聪明、不伶牙俐齿、不懂人情世故、没有一技之长、干啥都不精等等的标签都贴在自己身上。 所以以前我总是在人群里不会轻易发表自己的想法，后来发现，其实哪怕像我这样普通的人，在一些朋友眼里也是很优秀的。所以我们常常容易看到别人的闪光点拿来对比自己的弱点，没必要。 多写写自己取得进步的小小里程碑，为自己哪怕很小的成功骄傲。
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