|
得明健身
2023-10-30 05:00
今年的支原体肺炎来势汹汹。 其中以孩子居多，有的高烧不退，有的一“咳”不停，有的病情反复…… 医院应接不暇，家长异常焦虑。 今天，我们就来聊聊肺炎支原体感染，尤其要重视的3点。 一定要宣透邪气 肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间的病原体。 在中医看来，不管是支原体、衣原体，还是病毒、细菌，都是疫戾之气，属于外邪的一种。 肺炎支原体入侵人体后，主要还是在卫分和气分，不容易进入血分。 所以孩子刚有外感的苗头，如流鼻涕、打喷嚏、怕冷等，马上想办法把刚入侵的病邪赶跑，就能及时遏制病情的发展蔓延。 推荐方法 01  将手暖热，按揉孩子身上凉的地方，尤其是手和脚，以平衡全身温度，促进气机流畅。  搓揉孩子脊柱两边隆起的肌肉，激发足太阳膀胱经的能量。力道可稍大一点，以有些微疼痛感为宜。 02 03  搓大椎穴，即低头后颈部凸起下方的凹陷处，大椎发红、发热即可停止。 如果已经出现了剧烈咳嗽和高热，还是要请医生辩证论治，同时也可用上述方法帮助祛风寒湿热邪气。 最关键的是，要始终不忘宣透，给邪气留一条出路，不能把它闭在体内，否则病程就会延长。 一定要固护正气 外邪来袭，人体的正气正在奋力抗争，家长们一定做好这三点，以保卫正气，不给它的战斗“拖后腿”： 注意饮食 孩子脏腑娇嫩敏感，稍微吃多吃错就会加重病情。 饮食宜清淡，比如萝卜，青菜，冬瓜之类，不能太撑。 同时忌口甜食、辛辣油腻的食物、牛奶等，肉类容易造成积食，最好少吃或不吃，尤其是牛羊肉、鸡肉有助热生风的效果，要忌口。 宁心安神 你知道吗？大人的情绪会影响孩子的精气神。 孩子生病家长着急，这是人之常情。 但急则易乱，不仅会影响大人的思路和判断，还容易干扰孩子的神气，不利于疾病的恢复。 睡眠充足 俗话说，睡眠是最好的补药。既然生病期间不宜给孩子“食补”，那我们就做好“睡补”。  保证孩子充足的睡眠，尽量让孩子多休息，给身体足够的自我修复时间。 一定要善后调理 在病后的恢复期，千万别掉以轻心，要做好善后调理工作：  日常养护中继续注意饮食、保证睡眠。 防风防寒以免复感。 给孩子顺时针摩腹，以调理脾胃，增强“后天之本”。 记得高烧时和高烧后都要补充津液。 这次很多孩子在退烧后，容易留下两个后遗症，一是咳嗽，二是腿疼。 因为持续高烧使人体津液亏损严重，肺里缺津液，就会咳嗽；筋里缺津液，就会腿疼。 补充津液最简单的办法，就是熬米汤喝。米汤能益气养阴，生津润燥，功效堪称“赛人参”。  具体做法 1、准备大米30-50克、水1000毫升，将锅内适量水烧开后，放入淘洗干净的大米。 2、大火烧开后转小火炖1个小时，即可得到浓稠的米汤。 都说今年是支原体肺炎“大年”，其实管他大年小年，只要家长明理冷静，有思路有方法，再凶的“年”，我们都能一起过去！  得明健身，依托中医理论，动作简单高效，改善您的亚健康问题，提升您的生命质量。
 编写：青花鱼 版式：青花鱼 设计：豆豆 责编：阳光满屋 监制：雨荷 END 人划线 |
|
|
来自： 为什么73 > 《大千老师德明中医》
