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85%的肿瘤与生活习惯有关?如何防止肿瘤

 yang阎 2023-10-30 发布于四川

1.恶性肿瘤已是严峻危害人类健康的要紧疾病之一,在发达国家和进展中国家的大中城市已是最要紧的死亡缘故,在我国的大城市已是第一名死亡缘故。估量尔后25年中,全世界快要有3亿新患恶性肿瘤病人,2亿人口将死于恶性肿瘤,而其中2/3患者将发生在进展中国家。

2.依照大量的科学研究及有效操纵活动说明,1/3恶性肿瘤能够预防,1/3恶性肿瘤如能初期诊治,那么能够治愈;1/3恶性肿瘤人可延永生命及改善生存质量。

一、恶性肿瘤的预防

(一)概述:全世界每一年死于恶性肿瘤病例,据1996年统计约为700万,并有1000万新发的癌症例,35-54岁年龄段癌症是第一名死因;55-74岁年龄段癌是第二位死因。近20年来,欧美和我国医疗费用实际支出占国民经济总产值比例成倍长,专门大部份与恶性肿瘤发病率升高有关。同时与恶性肿瘤相关的诊断设备支出及医治费用增加有关。因此目前更应强调预防。

(二) 一级预防:1、概念:即是病因预防,针对恶性肿瘤的发病因素,危险因素的研究,尽力排除对人类作用,在人群中开展防癌公共卫生知识宣传,提高机体防癌能力,防患于未然。 2、方式:1)改变不良卫生适应,维持健康生活方式。①抽烟:抽烟与多种恶性肿瘤发生者有关。a 肺癌:早在1964年美国公共卫生局报告确信,抽烟是男性肺癌患者病因。1960年—1990年抽烟女性的肺癌死亡率上升了6倍,男性死亡率上升2倍。肺癌的发生危险度与每日抽烟量呈正比关系。每日抽烟多于20支者肺癌发病危险度至少是不抽烟者的20倍。b 喉癌:1994年美国确诊12500例左右新发喉癌患者中约82%与抽烟直接有关,抽烟者喉癌的死亡率至少是非抽烟者的倍。同时又酗酒者发病率会进一步上升。c 口腔癌:抽烟男性口腔癌发病率是非抽烟者的27倍,女性那么是6倍,咀嚼烟草者还能够是口腔粘膜白斑的重要病因。d :被动抽烟:抽烟分为主动抽烟与被动抽烟,被动抽烟也称为环境抽烟(ETS),也称为“二手烟”。被动抽烟能够引发非抽烟成人的肺癌发病率增加。②性生活:不正确的性生活是宫颈癌发病因素之一。 如:过早性生活,多个性伴侣,过量的生育等。2) 合理营养膳食结构:① 高脂肪饮食,与结肠癌,乳腺癌有关,与前列腺癌有关;② 营养缺乏:如蛋白质,某此维生素缺乏与食道癌有关;③ 高盐饮食:与胃癌发病有关;④ 霉变食物:与肝癌发病有关;⑤ 腌制食物:与肝癌、食道癌、胃癌、鼻咽癌等有关;合理饮食结构:多吃高维生素A、C、E和纤维素食物,少吃脂肪及胆固醇高的食物。注意营养素平稳,不吃霉变、烧焦过咸及过热的食物。3):研究、鉴定环境中致癌物及促癌物 。① 石棉制品厂:石棉与肺部的恶性肿瘤及胸膜间皮瘤发生有关。② 井下工作场所:各类粉尘中含有必然量的致癌物质,与肺癌有关;③ 染料工厂:含有苯胺等致癌物,与膀胱癌有关,含有氧乙烯的能够发生肝血管肉瘤;④工业“三废”及交通工具尾气排放:与多种恶性肿瘤发生有关;⑤家庭装修材料含有多种致癌物质,与白血病、肺癌有关;⑥生活中的油烟:可能与部份肺癌(专门女性肺癌)有关;⑦扫烟囱工作及铺泥青工作:多发生膀胱癌;总之,环境中致癌物和促癌物难以鉴定,许多病因不太清楚,鉴定方式不够先进。只有增强自我爱惜意识,同时,全社会重视劳动爱惜条例,专门是对己知含有致促癌物质工种的工作人员的爱惜,按期体检。4):成立疫苗接种和化学预防方式。①疫苗接种:A. 乙型肝炎疫苗接种:预防对发生肝癌已收到较好成效;b .人乳头瘤病毒接种:已进行Ⅲ、Ⅳ期临床实验,成效比较理想,对宫颈癌的预防可起必然作用;c .EB病毒疫苗:正在研究中;② 化学预防方式:应用天然的或合成的化学物质,以逆转,抑制或阻止癌变进程;a. 三苯氧胺(TAM):预防乳腺癌有较确信的成效;b. 维甲素预防口腔白斑,头颈部第二原发癌,已戒烟者肺癌;c. 阿斯匹林预防大肠癌;d. 抗生素:如灭滴灵,克拉霉杀灭幽门螺杆菌,预防胃癌可能有必然成效;e. VITE和β-胡萝卜素预防食道癌、肝癌、胃癌有必然成效。

我国几种要紧癌症一级预防方法:

肺癌

不吸烟

防污染

去氡砷和石棉

肝癌

管水

改粮

防肝炎、戒酒

胃癌

低盐

保鲜

戒酒、除菌、饮茶

食道癌

饮水去胺

防霉去毒

戒烟、戒酒、辅施钼锌、治疗增生

乳腺癌

沙脂肪

多锻炼

多吃蔬菜和豆制品

(三) 二级预防:

1、概念:是对肿瘤的初期发觉,初期诊断和初期医治。

2、方式:1):对肿瘤的初期发觉要紧靠筛查,筛查是肿瘤二级预防有效方式,要紧针关于人群中无自觉病症的初期恶性肿瘤,易患肿瘤的高危人群及癌前病变。

人群筛查:筛查阴性:健康人群,诊断实验阳性、患者;筛查阳性:诊断实验阴性、健康。

检测方法

人群

性别

年龄

频度

乙状结肠镜

男女

≥50岁

3-5年

大便隐血

男女

≥50岁

1年

肛门指检

男女

≥40岁

1年

阴道涂片及附件检查

≥18岁

1年

宫内膜组织取样

高危妇女※

乳腺自查

≥20岁

1月

乳腺理学检查

20—40岁

>40岁

3年

1年

乳腺图

35—39岁

40—49岁

≥50岁

基础检查

1—2年

1年

健康咨询

男女

≥20岁

3年

癌症检查

男女

≥20岁

1年

2)筛查的踊跃作用和消极作用: ① 踊跃作用:a .改善筛查检出者预后;b .减少根医治法利用率;c .使阴性结果的人群排除顾虑;d .降低医治费用。② 消极作用:a. 能够显现假阳性,增加患者精神及经济负担;b. 能够显现假阴性,可能显现漏诊延误诊治;c. 可能产生对筛查对象在他人心目中错觉。3):筛查的成功范例:①乳腺癌:乳房X线检查、筛查方式、临床乳房检查、乳房自我检查 。②宫颈癌:巴氏涂片法、筛查方式、妇科三合诊、人乳头状瘤病毒检查。

(四)三级预防:1:概念:指的是提高患者肿瘤治愈率,提高生存率,改善生存质量。2:方式: 1)手术医治:包括根治性手术,姑息性手术,减症性手术;2)放射医治:包括根治性放疗,姑息性放疗、术前放疗、术中放疗、术后放疗,和r—刀或x—刀医治、粒子刀医治,质子刀医治、后装医治,核素医治等;3)化学医治:包括根治性化疗,姑息性化疗,减症性化疗,新辅助化疗,辅助化疗,诱导化疗等;4)免疫医治:有确信疗效的有:肾癌,恶性黑色系瘤,毛细胞性白血病;5)中药医治:在扶正被邪,改善食欲,减轻放化疗毒付作用方面有必然成效;6)内分泌医治:要紧用于乳腺癌,前列腺癌,肾癌;7)基因医治:是指通过向靶细胞引入正常有功能的基因,以纠正或补偿致病基因所产生的缺点, 8)热疗:是一种利用物理方式将组织加热至能够杀灭癌细胞的温度,从而医治肿瘤的医治方式;从而达到治病的目的,手腕有基因置换、基因修饰、基因修正、基因失活等;9)癌痛的医治:目前要求按三阶梯止痛方式医治癌痛患者;大体原那么:①按阶梯给药;②按时给药;③无创给药;④个体化给药;⑤注意具体细节。10)支持疗法:对晚期癌症病人,专门是进食困难,恶液质病人更应重视支持疗法。

二、常见恶性肿瘤临床病症:

(一) 鼻咽癌:1、颈部淋巴结肿大:35—45%(首发)→70—80%(病程中);2、回缩性涕血:%(首发)→7O%(病程中);3、耳鸣、听力下降:%(首发)→51% (病程中);4、头痛: 58%(首发);5、鼻塞:40—50%(首发);6、面麻:10—27.9(首发);7、复视: 6.2—1 9%(首发);8、眼脸下垂;9、舌肌萎缩;10、耸肩无力;11、停经;

(二)食道癌:1.胸骨后不适,烧灼感,胸骨后疼痛;2.进食时有异物感,轻度阻塞感;3.吞咽困难,明显阻塞感;4.呕血、便血;5.声音沙哑;6.体重下降,厌食,恶液质;7.下段食癌能够表现上腹不适,呃逆嗳气等;

(三)胃癌:高危人群:萎缩性胃炎,胃息肉,胃溃疡,残胃,恶性贫血,胃粘膜异型增生。1、初期胃癌:能够有明显病症,也能够表现为非特异性病症,如上腹饱胀不适,上腹隐痛,嗳气、返酸、恶心、呕吐、黑便等。2、进展期胃癌:能够有上述表现,能够表现出阻塞,上消化道出血、腹泻,上腹部持续性剧痛,体重下降,贫血、乏力、恶液质,乃至发烧等。

(四)大肠癌:1、大肠癌高危人群:①有肠道病症的人群;②大肠癌多发区的中老年人群:40岁以上发病率明显上升;③遗传性非息肉病性大肠癌:一级亲属中约80%发病;④家族性大肠腺瘤病:子女约有50%发病;⑤大肠癌患者的家眷成员,比一样人群高2—4倍;⑥大肠腺瘤患者:80%以上大肠癌由大肠腺瘤演变而来;⑦溃疡性结肠炎:比一样人群发病率高倍;⑧克隆氏病:比一样人群发病率高4—20倍;⑨盆腔有效疗史:比一样人群发病率高4倍;

(五)乳腺癌:1、乳腺癌高危因素:①月经初期年龄<13岁;②初产年龄>35岁;③一级直系亲属乳癌史;④乳腺良性疾病史;⑤长期应用雌激素或孕激素者;⑥高脂肪饮食者;⑦肥胖者;⑧电离辐射者;2、临床病症:①无痛性肿块;②乳头溢液;③乳头和乳晕异样;④炎性乳癌能够皮肤发红,疼痛等炎性改变。

(六)肺癌:1、高危人群:①男性,抽烟指数>400(抽烟支数/天×抽烟年份);②肿瘤家族史。2、临床病症:①不明缘故刺激干咳,气促;②不明缘故痰带血;③局限性肺炎反复发作;④不明缘故胸痛,持续性,进行性加重;⑤不明缘故发烧;⑥不明缘故消瘦;⑦不明缘故关节炎,关节肿胀;⑧少数病人显现不明缘故腹泻,多尿,四肢乏力;⑨显现不明缘故头痛、骨痛,且进行性加重;⑩声嘶,吞咽困难,颜脸部、颈部充血水肿等;⑪皮肤色素沉着,皮肤炎,黑棘皮病,男性乳房发育等。

(七) 宫颈癌:临床病症:①阴道流血,多为接触性出血;②白带增多,能够为血性,脓血性,淡黄色多有臭味;③下腹痛,腰痛、尿频,尿急;④肛门坠胀,呈急后重,坐骨神经痛;⑤肾功能不全,乃至尿毒症。

(八)子宫内膜癌:临床病症:1、阴道流血(多发生在绝经期,绝经后);2、阴道流浓,有恶臭味;3、下腹痛,腰痛,贫血等;

(九) 卵巢癌:临床病症:1、下腹不适,盆腔下坠感;2、腹部膨胀感;3、腹部包块,腹水;4、腹痛;5、月经紊乱;6、咳嗽,咯血,气促,头痛等 。

(十)卵巢癌:临床病症:1、下腹不适,盆腔下坠感;2、腹部膨胀感;3、腹部包块,腹水;4、腹痛;5、月经紊乱;6、咳嗽,咯血,气促,头痛等。

(十一)前列腺癌:

1.排尿困难;2.骨转移病症:骨痛、骨折等;

(十二)原发性肝癌:

1.高危因素:1)乙型肝炎、丙型肝炎;2)长期大量饮酒;3)长期食用霉变食物。

2.临床表现:1)肝区疼痛;2)黄疸;3)食欲消退、消瘦;4)发烧;5)肝脏肿大;6)呕血、便血。

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