南方美食特搜,与您共享健康优质生活 (图片来源于网络,侵删) 鲤鱼苦瓜汤 食材:鲤鱼1条(约500克),苦瓜100克,姜2片 做法: 1、苦瓜洗净,对半切,去瓤、籽,切片,焯水;姜去皮,切片; 2、鲤鱼处理好,沥干水份;下油锅煎至两面金黄; 3、锅放适量清水,大火烧开,汤色滚至奶白色,放入姜和苦瓜片,用文火煮30分钟,加适量食盐调味即可食用。
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