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| 共 65 篇文章 |
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喝这碗糖水，助你滋阴润喉，抗疲去燥，清热降火。南方美食特搜，与您共享健康优质生活。（图片来源于网络，侵删）白果腐竹薏米糖水。材料：腐竹100克、白果50克、薏米30克、冰糖适量。做法：1、薏米和腐竹分别提前浸泡1-1小时；2、薏米和白果煮1个小时；3、腐竹切段，加入再煮30-40分钟，加冰糖即可。注：鹌鹑蛋或者鸡蛋，可放可不放，按个人口... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-19 06:25 |
秋季养生之润燥益肺5.润燥益肺汤（五）天冬百合排骨汤。（4）将焯好排骨和天冬、麦冬、百合等同入煲中同煮，加适量水，大火煲开转小火30分钟即可。功效：养肺化痰、利咽滋阴。百合：味甘、性微寒，归肺、心经。有养阴润肺止咳，清心安神的功效。黄芪：性温、味甘，归脾、肺两经，具有补脾益气、补气升阳、固表止汗之功效。归肺、肾经，有养阴润... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-09 08:19 |
很多叔叔阿姨，一到秋天就容易肝火旺，出现眼睛干、口干、口苦 还有很多叔叔阿姨，一到秋天就容易肝火旺，出现眼睛干、口干、口苦。1、肝阳风动脾气急躁，经常觉得头昏、头疼、大便干燥的人，问题出在了肝上。肝风、肝火、肝热这些内邪，会伤到心脑血管，让身体更加容易出现血瘀。组成及方解：杭白菊：清肝火；2、风痰瘀血此类人群痰湿较重，容... 阅6 转0 评0 公众公开 23-11-07 17:43 |
最适合秋冬季节喝一款靓汤，妈妈们快点煲起来，健脾益胃、补肝壮肾、益气补血、清热解毒。南方美食特搜，与您共享健康优质生活山药红枣乳鸽汤。乳鸽1-2只、山药200g、红枣6-8颗、枸杞10g、姜2-3片贰制作方法。4、将乳鸽、山药、红枣和适量清水放进汤煲，大火煮开，转小火煮1.5小时，放枸杞再煮8分钟，用适量食盐调味即可食用。「健脾益胃、补肝... 阅1 转1 评0 公众公开 23-11-03 06:59 |
秋季，喝这款鲤鱼苦瓜汤，止咳去火，消肿下气。鲤鱼苦瓜汤。食材：鲤鱼1条（约500克），苦瓜100克，姜2片。1、苦瓜洗净，对半切，去瓤、籽，切片，焯水；姜去皮，切片；2、鲤鱼处理好，沥干水份；下油锅煎至两面金黄；3、锅放适量清水，大火烧开，汤色滚至奶白色，放入姜和苦瓜片，用文火煮30分钟，加适量食盐调味即可食用。 阅3 转0 评0 公众公开 23-10-30 22:34 |
秋季好养生第2讲：很多人都不知道，茼蒿竟能温脾养胃！茼蒿在开花期茎高可达60~90厘米，最高者可达1米，开黄色、深黄色或白色小花，状如单瓣菊花，被人们称为''''''''菜中菊花''''''''。尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，叶片小，缺刻多，吃口粳性，但香味浓；圆叶茼蒿又叫大... 阅2 转1 评0 公众公开 23-10-30 12:16 |
秋雨天宜滋脾肾润肺燥，进补选这几款。适合脾肾偏虚、肺阴不足或兼有夜寐欠安之人。学术任职：中华中医药学会中药鉴定分会委员、中华中医药学会中药制剂分会委员、广东省中药协会人用经验与医院制剂转化专业委员会主任委员、广东省药学会医院制剂专家委员会副主任委员、广州市药事管理与药物治疗学委员会副主任委员、广东省医药价格协会专家委... 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-22 06:11 |
木瓜梨子莲藕做汤刚刚好。（1）秋月梨洗净，在距离梨柄约1/4处切开当盖子，剩下的挖出梨核做成梨盅；（3）把其余材料洗净，与梨肉一同放入梨盅内，加入适量黄冰糖，盖上梨盖；红豆、花生洗净、浸泡2-3小时后，排骨洗净焯水，红豆、花生、排骨放入汤锅中，加清水3L，大火煮开转中小火煮30分钟，再加入木瓜煮30分钟，最后加入食盐调味即可。排骨... 阅9 转0 评0 公众公开 23-10-17 13:55 |
十月，喝鸡汤鱼汤都不如这碗汤，健脾养胃、补肾益精、补血养颜。南方美食特搜，与您共享健康优质生活板栗红枣土?鸡汤。鸡肉500克，红枣8颗?，板栗200克，姜2片贰制作方法。1、鸡肉洗净，切块，焯水，清水洗净，沥干水份；2、红枣洗净，去核；3、板栗（可以直接买去壳的）洗净；4、将所有食材和适量清水放进汤锅，大火煮开，转中小火煲90分钟，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-15 18:06 |
记住这三个经典方，滋阴润燥，不怕阴虚！第一张方，当归六黄汤，针对阴虚火旺型。针对肺肾阴虚型。这种肺阴虚的情况，可以参考百合固金丸养阴润肺，化痰止咳。第三张方，一贯煎合上六味地黄汤，针对肝肾阴虚型。以上说的是三种比较常见的阴虚，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，但是中医讲究辨证论治，还有心阴虚，胃阴虚等多种阴虚的情况... 阅9 转3 评0 公众公开 23-10-13 07:50 |
