婴儿抚触，出院后怎么做

 早上10点半，护士把刚出生5天的明明放在抚触室的抚触台上，从额头开始轻轻地为他触摸。明明看起来舒服极了，一会儿晃晃小手，一会儿动动小腿，眨眨眼，微露笑颜，发出咯咯声。

然而，出院回到家，爸爸白天上班，妈妈和姥姥整天忙个不停，明明白天爱睡懒觉，醒来时妈妈只能抓紧时间喂奶，抚触总是有一搭没一搭的，渐渐就没再继续了。妈妈直言不讳：“抚触有点麻烦……”

婴儿抚触好处多

抚触就是成人与婴儿的“肌肤相亲”，不仅是情感的交流，还有使宝宝健康成长的奇效。

1940年，专家们从临床中观察到，如果婴儿在出生后数周经常得到母亲的触摸，能加强呼吸和循环系统的功能，使婴儿浅表而不均匀的呼吸变得比较平稳。近年研究也显示，对婴儿实施抚触将有助于他们身体和智力的发育。如果对新生儿进行每天3次，每次15分钟，连续10天的抚触，婴儿的体重增加幅度是未接受抚触者的1.47倍，而且反应更灵敏，运动及精神发育等方面也比对照组有明显的优势。

为什么抚触有这样的奇效呢？原来，通过对婴儿全身皮肤的刺激，能兴奋中枢神经，剌激神经细胞的生长及其与触觉间的联系，促进婴儿神经系统发育成熟。抚触婴儿全身，也可促进血液循环和身体发育，增加食欲和体重，促进大脑、小脑平衡及眼肌深部感觉的发育，对预防感觉统合失调起着不可缺少的作用。

通过触摸，还可以解决皮肤饥饿问题，也使婴儿情绪稳定，精神愉快，宝宝得以健康成长。抚触婴儿时，父母一般会同时说该部位的名称，例如动左手时就说“左手”，这样有利于宝宝提前认知该部位的名称，有利于促进婴儿语言和认知能力的发展。

从中医的角度看，抚触背部相当于刺激督脉，使全身特别是后天之本的脾胃功能得到增强，促进消化功能，有利营养吸收。

另外，父母一面触摸，一面和宝宝细语交谈、对视，也是亲子情感交流的一种方式，与母乳喂养有着异曲同工之妙。

抚触的条件及步骤

出院后，家里没有医院那么多设施，应该如何进行抚触，才既有效又简便呢？

环境：室内温度25～28℃，若冬天可以加暖炉。抚触时可播放一些柔和的音乐，有助于母子放松。

物品：干净毛巾、尿片、替换的衣物和婴儿润肤油、润肤乳液。

时间：最好在宝宝沐浴后、午睡及晚上就寝前，或两次进食中间进行，不宜太饱或太饿。

姿势：大人坐在地上，双脚伸长，背靠墙或家具，双膝微弯向外，脚尖互相接触，中间形成“摇篮”，用干净被褥垫在上面，将宝宝放在正中。若将宝宝头部靠在脚跟，双方目光可保持接触。

步骤：抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻擦擦以温暖双手。先从宝宝脸部开始，将他的注意力集中在身体某一部分，逐个部位进行。

脸部：两拇指从宝宝下颌部中央向两侧以上按摩、滑动，让上下唇形成微笑状；用两拇指从额部中央向两侧按摩、滑动；用食指、中指的指腹从前额发迹向后按摩、滑动，最后停在耳后。

胸部：两手分别从胸部的外下方，向对侧上方交叉推进，在胸部形成交叉；也可以用双手在胸部中线开始进行弧形按摩。

手部：将宝宝双手下垂，捏住其胳膊，用手指按摩手腕。

腹部：用两手指腹依次从宝宝右下腹向右上，再向左、左下腹顺时针按揉。

下肢：从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。

背部：双手平放在宝宝的背部，从颈部向下按摩，用指腹轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，再从颈部向脊柱下端迂回运动。

抚触的注意事项

抚触简单易行，不过，有些地方需要家长注意：

新生儿的皮肤和骨骼都极为娇嫩，容易擦伤、肌肉损伤甚至骨折。开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。

一般每天进行3次，每次15分钟即可。一旦宝宝反抗，应立即停止，不要强迫宝宝固定在某个姿势。

随时留意宝宝的反应，如果他哭了，先设法让他安静下来，然后才可继续。万一宝宝哭得很厉害应停止按摩，因为宝宝可能想要拥抱、喂哺或睡觉。