【原】手少阳三焦经穴位（14）肩髎

（14）肩髎：

【名词释义】

肩即肩部，髎指骨隙，此穴在肩部骨隙中，故名肩髎。

肩，颈项之下，臂与身联属为肩。髎，深孔貌。此穴在肩部，当肩峰外下方之凹陷中，为三焦经在肩部最末一穴，因名肩髎。

【定位】肩端腨上陷中，斜举臂取之。

标准定位：肩髎穴在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴；或垂肩时，肩髃后约1寸处取穴。

  

  

  

  

  

【功效】祛风湿，通经络。

1、肩髎穴有祛风湿、调气血、通经络作用。

2、肩髎穴有舒筋利节作用，治臂痛肩重，不能扬举，取局部也。

【主治】主臂痛，肩重不能举。

1、肩髎穴主要用于肩、臂疾患等：如肩胛肌痉挛或麻痹，肩重不举，肩周炎，中风偏瘫，臂痛，肩臂痛，上肢麻痹，上肢瘫痪，肩重不能举，荨麻疹，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

2、肩髎穴主治肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪；以及肩关节周围炎等。

3、肩髎穴主治荨麻疹；臂痛，肩重不能举，中风偏瘫。

4、荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

【刺灸法】《铜人》针七分，灸三壮。《明堂》灸五壮。

刺法：直刺1～1.5寸，深刺可透极泉，可有麻电感向下扩散。

灸法：可灸。艾炷灸3～5壮；艾条灸5～15分钟。

【特效按摩】

用拇指、食指和中指，拿捏肩髎穴3～5分钟，每天早晚各1次,可缓解臂痛不能举、胁肋疼痛等症状。

【穴位配伍】

1、肩髎穴配条口透承山，肩髎透极泉，治肩周炎。

2、肩髎穴配阳谷、天宗，治臂痛。

3、肩髎配肩髃、曲池、合谷，治上肢瘫痪。

4、肩髎配肩髃、肩贞、臑俞、曲池，治肩臂痛不能举。

5、肩髎配肩井、天宗，有通经活络的作用，主治肩重不能举。

6、肩髎配风池、曲池，有疏风泄热、调和营卫的作用，主治风疹。

7、肩髎配外关，章门，有通络止痛的作用，主治肋间神经痛。

【相关论述】

1、《针灸甲乙经》：肩重不举，臂痛，肩髎主之。

2、《针灸大成》：主臂痛，肩重不能举。

3、《备急千金要方》：臂痛，肩髎、天宗，阳谷。

4、《铜人腧穴针灸图经》：治肩重不可举臂肘。