6个特征看你是否易患糖尿病，你符合几个？

如今，众所周知糖尿病是一种严重威胁人类健康的慢性病。尽管糖尿病早期往往没有明显的症状，但及早识别、诊断、干预和治疗糖尿病对于防止该病的进一步发展至关重要。

  

糖尿病早期的非典型症状：

• 牙齿出现问题，如松动、脱落，牙周炎或牙龈炎，可能是糖尿病口腔问题的早期表现。
• 突然视力减退，包括视力模糊、减退等，除了眼疾外，需要检查血糖水平。
• 经常皮肤瘙痒或伤口难以愈合，要考虑检查血糖情况。
• 工作和生活时常感到疲倦乏力，行走上下楼梯感到乏力。
• 皮肤、口腔、泌尿系统等反复发生感染，需要检查血糖水平。
• 体重明显减轻且未经特意节食，应注意进行血糖测量。

好发糖尿病的人大多有这6个特征：

  

• 肥胖是多种疾病的共同基础，如高血压、高血脂、高尿酸血症、高血糖，均与体型肥胖有关。
• 经常处于精神紧张的状态会导致血糖波动，并进一步引起精神紧张。
• 有糖尿病家族史的人群，其亲属患病的发病率远高于无糖尿病家族史的人群，易感人群对胰岛素的适应能力较差。
• 易患糖尿病的人常伴有其他代谢性疾病，如高血压、高血脂、高尿酸血症和高胰岛素血症等。
• 更年期的女性由于雌激素水平下降，胰岛素的刺激作用减少，导致胰岛素分泌减少。
• 老年人由于年龄增长，基础代谢率减低，体力活动减少，胰岛β细胞也会老化。

其实，在日常生活中要预防糖尿病的发生，就要改变自己的生活状态，从饮食上，要保证食物多样化，保证营养的全面摄入，适当控制碳水化合物和油脂摄入量。

增加植物性食物的摄入，这些食物中的纤维、泛菌糖脂质对肠道微生物、静息代谢、脂肪量、血脂、炎症都有很好的调节作用。泛菌糖脂质从门静脉中的免疫细胞和脂肪组织巨噬细胞中诱导抑制炎症的IL-10。这种IL-10与胰岛素一起抑制肝细胞中的糖异生，并加快AGEs的代谢，它会帮助维持正常的血糖。

  

但现代土壤中微生物减少，植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少。所以额外的补充是很有帮助的。德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，同时添加酵母β-葡聚糖，激活小肠、大肠免疫，促进肠胃健康，加倍激活免疫细胞。同个配方还有粉末剂型的元气UP，更好吸收。

参考文献：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)