看完这篇文章，应该能让你的接发球技术变为破发利器了

在业余选手中，普遍存在的一发情况是速度可以很快，但落点不能很精确的把握。遇到这种对手时，如果接发质量高，很容易在心理上打击到对手，破掉他的发球局。

接发技术从下面几点学习：

步法

分腿垫步

注意在对方球拍即将接触到球的时候做分腿垫步，可以原地如上图般的双脚小跳，也可以如穆雷一样，上步后分腿垫步。

分腿垫步之后，视来球的远近，运用不同的步法找球。

追身球：

这个追身不是太厉害，只要稍后退即可找到舒服的击球点。如果来球直奔身体正中间，依旧采用上图步法，向一边后撤，注意后退时，不要着急转身，不然可能来不及让位。

中远球：

上图中，来球距离不远，但速度很快，脚步不足以很好的到位，只能“够”一下。

这种击球步法需要注意的是（以图中反手击球为例，正手亦如此）：

利用左脚微调到自己身体在倾斜状态下能打到球的距离，然后小引拍向前击球。

注意步法的运用，和反手击球步法不一样，如上动图。

远球：

快速跑过去，找准来球，出手。

这时候球比较快的话，直接采用开放式步法，手臂多发力控制挥拍和拍面。

手法：

一发速度较快，所以在击球时不要太放松手腕，不然会顶不住球。

这个时候，多以撞击回去为主，借力是最好的办法，不要拉拍再发大力回球。

大家可以看一下德约这一个正手回球动作：

上图德约在正手接发时，比较被动，手腕在击球时，完全没有动，只用甜点把球顶了回去。

这里，还需要着重怎么把顶回去：

①必须小引拍，这点是重点，因为我们需要有一个靠前的击球点，才能借力，才能舒服的回球。

记住，小引拍，创造一个靠前的击球点。

做到这点这成功了一大半

②不要让拍面乱晃，球拍与小臂成近乎垂直的夹角，在整个击球挥拍中保持不变，让球拍从下向上、从后往前挥出去，这样在击球的时候，球拍就会像墙壁一样稳定，直接把球弹回去。

另外，再说一下接发球常犯的一些错误，自己可以对号入座，改正一下。

①准备姿势：

拍头不要上扬太多，接发的准备拍头比底线击球姿势的拍头低一些，有利于拍头从先往上挥。

看图

②接发没目标

只想着把球接回去，而不是考虑回球到什么地方。

记住，接发战术也是很重要的。

③握拍不紧

一发球速快，如果接发时身体和手臂手腕过于放松，很可能出现球撞击拍子非甜区部分，造成失误

⑤过度转身

面对快速来球，过度转身与重心升高，都会增加击球的失误率。

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