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近日，中国科学家苏国辉院士的一项研究成果引起了广泛关注。他的研究发现，服用枸杞可以有效缓解情绪障碍（emo），这一成果已经发表在权威的《自然》杂志上。
那么，枸杞究竟有哪些神奇的功效，为什么能够帮助我们摆脱负面情绪呢？类风湿患者是否可以食用枸杞呢？黄闰月医生将为大家详细解答这些问题。 本草解析 枸杞，又称枸杞子，红耳坠，是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，起源于中国，其最早的历史记录出现在《诗经》中，被称为“南山之寿”，距今已有两千多。 枸杞，药性甘平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常常用于泡茶、泡酒、炖汤等。 在中医中，枸杞被认为是一种能够强身健体、轻身不老、明目健脑的药物。《神农本草经》中将其列为上品草药，称其“主五内邪气，热中消渴，周痹久服坚筋骨”。 现代药理研究也表明，枸杞含有丰富的天然植物化合物，如甜菜碱、多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等。这些成分对人体具有很好的保健作用，可以帮助我们抵抗疲劳、提高免疫力、抗氧化等。 枸杞——负面情绪 枸杞是如何帮助我们摆脱负面情绪的呢？ 苏国辉院士的研究团队通过对枸杞进行了深入研究发现，由枸杞多糖纯化而来的枸杞糖肽，可以减少外侧缰核的小胶质细胞激活（降低炎症）和异常的神经元活动，从而改善厌恶情绪刺激引起的抑郁症状。 那么，类风湿患者是否可以食用枸杞呢？ 答案是肯定的。 类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节炎症和疼痛。苏国辉院士的团队通过一系列实验发现，枸杞中含有的一些活性成分能够调节免疫系统功能，抑制炎症反应，从而减轻类风湿患者的症状。这些发现为类风湿治疗提供了新的思路和方向。 此外，在中医理论中，负面情绪与肝气郁结有着密切的联系。通过食用枸杞，患者的生活质量也会得到显著提高。具体来说，枸杞能够减轻类风湿患者的疲劳感、疼痛和僵硬程度，改善睡眠质量，提高日常生活能力和心理健康水平。
当然，食用枸杞时也需要注意适量。过量食用枸杞可能会导致一些不良反应，如腹泻、上火等。因此，建议类风湿患者在食用枸杞时，要根据自己的身体状况进行调整，遵循医生的建议。 除了以上提到的作用外，枸杞还具有以下几种功效： 1）保护肝肾 枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，能够有效地抵抗自由基的侵害，保护肝细胞和肾细胞免受氧化损伤。 2）保护视力 枸杞中富含类胡萝卜素，如β-胡萝卜素、β-隐黄质、叶黄素、花青素等，对眼睛有很好的保护作用。长期使用电子产品的人群，可以适当食用枸杞，预防眼睛疲劳和近视。 3）调节血糖 枸杞中含有一定量的多糖和膳食纤维，可以有效降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，适当食用枸杞有助于控制血糖。 4）提高免疫力 枸杞中的多糖可以提高人体免疫力，增强抵抗力。在流感季节或者身体抵抗力较弱时，可以适当食用枸杞，帮助预防感冒和其他疾病。 黄闰月医生小贴士 枸杞作为一种天然药材，具有多种对人体有益的功效。对于摆脱负面情绪、改善类风湿患者的生活质量具有一定的帮助。 然而，食用枸杞前应注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时停止食用并寻求专业医生的建议。
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