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不少肿瘤患者表示，放化疗后出现了各种皮肤问题：皮肤变得黑、皮肤瘙痒、皮疹、脱皮、水疱......其实，这些都是放化疗后常见皮肤毒性反应，当皮肤给到你这些信号时，说明你的皮肤已经受伤了。 注意：放化疗后的皮肤受伤也分为急性期和慢性期，后者的意思是可能几个月后皮肤才出现受伤信号，这也意味着放化疗结束后几个月我们也要密切注意皮肤状态！ 01 被放化疗伤害的皮肤 1、化疗 肿瘤化疗是利用有强大毒性的化学药物，杀死体内疯狂生长的癌细胞的一种治疗手段。但因为化疗药物不具有辨别“敌我”的能力，所以有些正常细胞也会被“误伤”。 手足综合征是化疗常见的皮肤毒性。患者皮肤可能会出现红斑、脱屑、瘙痒、色素沉着等症状，部分严重的患者可出现溃疡性皮炎或皮肤改变伴剧烈疼痛，具有明显的脱屑、水疱、水肿[1]。 2、放疗 肿瘤放射治疗是利用各种射线来杀灭肿瘤细胞的一种治疗方法。但受放射线的影响，患者放疗区域皮肤可能会有红斑、脱皮、破损、色素沉着等皮肤损伤的症状出现[2]。 更多放疗内容大家可以点击这篇文章《70%的肿瘤患者都需要这个治疗！降低复发转移》 不过，患者们不要有太大的心理负担，这些副作用通常都是可逆的，治疗结束一段时间后会逐渐减轻乃至消失。 02 受损的皮肤这样处理 放化疗可引起不同等级的皮肤损伤。 放疗导致的皮损可分为4个等级[3]： 化疗的皮损可分为3个等级[4]： 针对放化疗引起的红斑、脱皮，同时伴随的瘙痒和干燥等皮肤症状，一般不需要特殊治疗，以做好日常皮肤护理为主[4]。推荐以下护理方法： 1.缓解肤色变黑 放疗区域的皮肤可由红斑由于色素沉着会慢慢变黑。 ■ 通过食用富含维生素E的新鲜蔬果，如木耳、卷心菜、杏仁、菠菜等，对减轻色素沉着、修复皮肤的天然屏障等有一定帮助[5]。 ■ 日常中摄入充足的水分（一天饮水量在2000ml以上）可以帮助你调整代谢，将多余黑色素排出体外，从而减少色素沉着。 ■ 外出时注意防晒，避免阳光直接照射皮肤。 2.缓解红肿 ■ 尽可能穿棉质衣物，少穿对皮肤有刺激性的面料，如羊毛织物、合成纤维织物或质地粗糙的衣服。 ■ 适当用生理盐水湿敷患处，以缓解皮肤反应。 ■ 严重的患者可在医生指导下外用软膏。 3.缓解脱皮 ■ 减少接触碱性物品，如肥皂和洗衣粉，必需接触时要佩戴手套，比较加重损伤。 ■ 补充足够的维生素，如缺乏维生素A，可以通过多吃鱼肉、奶制品以及深绿色蔬菜（韭菜、菠菜、生菜）中补充。 ■ 饮食清淡，不要过于燥热和冰冻。 ■ 不要频繁洗手，洗手后及时涂抹一些保湿润肤霜。 4.缓解瘙痒 ■ 洗澡水不宜太烫，水温控制在38℃~40℃即可。 ■ 涂抹保湿霜，严重情况下可在医生指导下外用抗炎止痒药物。 ■ 放松精神，焦虑紧张的状态可能会加重搔痒。 ■ 用冷水冲或者用冰块敷于患处，降低皮肤温度，来缓解皮肤瘙痒。 5.缓解干燥 ■ 减少洗脸次数，降低洗澡频率和时长，不要再用含有皂基、酸性或碱性过强的产品，避免肌肤水分流失，加重干燥。 ■ 室内可放置加湿器，保持室内空气湿度；多饮水，从内部滋润皮肤。 ■ 多摄取富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、猕猴桃、杏仁等。 针对放化疗引起严重皮肤症状，如皮肤破溃、出血、水疱、水肿等，不要私自随意涂抹药膏，建议立即前往医院皮肤科门诊及时处理皮肤，避免感染、促进愈合。 03 为了肿瘤患者的美丽 也为了美丽的生活 肿瘤患者生存是首要目标，但生活质量也同等重要。不少患者患癌后因为担心护肤品成分影响疾病治疗，对护肤品的使用小心翼翼，甚至舍弃使用护肤品。其实，只要护肤品成分安全、简单，肿瘤患者还是可以用的。 护肤品挑选3个小Tips： 1.选功效简单的。 低刺激，同时具有「保湿+修护」功效的保湿霜可以作为首选。放化疗后的皮肤屏障功能一般不太好，在保湿的同时做好修护，能让皮肤变得更不容易干燥。 2.选成分简单的。 一些人工香精和肤感调节剂可能也会对皮肤产生刺激，加重不适症状。大家可以选没有香味或者只有淡淡的纯植物香味。 3.选成分安全的。 例如，活性成分都是纯植物提取的，比如椰子、杏仁、雪积草、玫瑰、金盏花等，这些本身营养价值就很高，提取其中的活性成分制成的产品，价值也是不言而喻。成分安全，用起来不刺激，在减轻和缓解皮肤不适的同时，更不会到干扰治疗。 如果觅友还是不知道应该挑哪些护肤品，可以考虑下面这款——来自意大利的护肤品品牌Martha Health Care（MHC）。 1、MHC创始人的母亲就是癌症患者，治疗后皮肤也出现各种问题，MHC发现市面上很多护肤品可能含有激素成分等，如果给母亲用感觉不够安全，因此MHC开发了这款适合多数癌症患者的护肤品。 2、鉴于人体皮肤有多个部位，MHC又开发了多个类型，能让不同部位的皮肤更好的吸收有效成分。比如在手术前中后、放疗前后、化疗等不同阶段提供不同护肤用品搭配使用的护理建议，解决皮肤干燥、瘙痒、肿痛、疤痕等难题。 如果我需要买要怎么操作？ 打开咱们的微信，扫码下方海报二维码就可以了！而且因为双十一还有各种优惠哟，比如其它康复期需要用到的东西！ 您也可以直接点击图片跳转到小程序进行购买，了解更多信息。 温馨提示 如果以上方法试过后，皮肤损伤还是没有得到有效缓解，尤其是出现水疱、皮肤破溃的患者，建议及时寻求去看看皮肤科医生，寻求更好的解决方案。  写在最后 祝愿每位在抗癌路上奋力前行的女性朋友，都能护理好自己的皮肤，在和肿瘤斗争的每一天里都能美美的！ 点击下方卡片关注吧 |
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