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为什么按照自己的配速跑，往往比兔子慢。 为什么明明的42.195公里，自己跑下来多几百米，甚至一公里多。 因为，手表或手机的跑步软件，定位漂移了。 为什么会漂移，因为，受高架桥、隧道、高层建筑、城市电磁干扰等因素，还有线路弯道多了，这些因素综合在一起，就会出现手机或手表的距离多出来些，配速快于真实配速，所以你比真实的兔子慢了。 那么兔子们，是如何做到几乎分秒不差，完美完成配速引领任务的。 因为，他们不是看手表和手机的定位配速，而是依据，所到每公里应该达到的时间，来卡点的。快与慢，都会在每个公里内迅速调整。 这样就完美的完成了配速领跑的任务。 以下分享400—250完赛各公里卡点时间表，以供各位跑友参考。
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