4 大因素 让你的免疫力丢失 1 在熬夜中慢慢丢失 2 在心情烦躁中丢失 3 在久坐中慢慢丢失 图片来源:Pixabay 4 随着年龄增长丢失 出现这 5 种表现 该重视免疫力问题 1 伤口恢复慢,易发炎 2 容易莫名地出虚汗 3 容易腹泻,肠胃不适 4 频繁生病,反复不断 5 无精打采,总觉得累 提高自己的免疫功能 记住 4 组数字 1 保持健康的一日 3 餐 2 每天要均衡 4 大类食物 3 每天要保证 12 种以上食物 4 一周至少要吃 25 种食物 策划制作 来源丨CCTV生活圈 审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任研究员 责编丨钟艳平 |
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