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傲慢、自卑、羞耻三贱客！ 傲慢是我们看不起比自己差的，自卑是看到比自己强的，看不起自己。羞耻是想装傲慢又没实力，还害怕被人看穿没实力，又自卑，又恨自己无能，无品。所以傲慢、自卑、羞耻是一体的。 为什么会这样？ 底层原因是存在感缺失和价值感缺失，内心渴望被认可、被关注、被表扬，渴望被尊重，被重视，被在乎，渴望被需要，渴望被爱。 所以内心会控制不住的求关注，求认可，求表扬，控制不住的想证明自己。当我们实力不允许的时，我们就会颅内高潮，让自己活在想象里，想象自己很厉害，然后看不起别人。 可是想象终归是想象，他不是事实，当想象遇到事实的时候，自卑和羞耻就出来了。 怎么破？ 把心打开，看见自己。看自己傲慢、自卑、羞耻，看见自己的求关注，求认可，求安慰，求理解，看见自己渴望证明自己。 再通过学习【爱的疗愈】ke程刻意练习补缺失疗创伤卸包袱，把缺失的存在感和价值感补上，内心对外没有投射，对外无求了，不在乎外界对自己的评判了，自己也不评判外界了，自然就没有傲慢，没有自卑，没有羞耻心，没有内耗了。  |
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