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宝宝不爱吃饭，太瘦了，营养跟不上怎么办？ 当家长发现宝宝不爱吃饭、体重偏低、发育缓慢时，难免会担忧宝宝的营养是否充足。这个时候，家长们可以采取一些方法来引导孩子，增加他们对食物的兴趣，促进他们的健康成长。 
首先，确保宝宝的饮食多样化。宝宝不喜欢吃饭，可能是因为食物单调、没有吸引力。家长可以尝试提供各种不同颜色、形状和口味的食物，让孩子对食物产生兴趣。同时，要注重饮食的平衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入。 其次，让宝宝参与到食物的制作过程中。让宝宝参与制作食物的过程，可以提高他们对食物的兴趣，而且还能培养他们的动手能力。家长可以让孩子帮忙洗菜、挑选水果、搅拌等简单工作。 再次，为孩子营造一个愉快的用餐环境。愉快的用餐氛围可以帮助孩子更好地消化食物。家长可以尝试在餐桌上摆放一些孩子喜欢的餐具、桌布，或者播放一些轻松愉快的音乐。同时，要避免在餐桌上批评和责备孩子，以免影响他们的食欲。 
此外，规律作息和适当的运动也能促进孩子的食欲。家长要让孩子有充足的睡眠，定时进餐，并鼓励他们参加户外活动，增强身体素质。 最后，定期给孩子进行身体检查。如果发现宝宝不爱吃饭、体重不增的问题持续存在，家长要及时带孩子去医院检查，了解是否有疾病或者其他原因导致孩子食欲不振。 
总之，当宝宝不爱吃饭时，家长要采取积极的引导措施，改善孩子的饮食习惯，同时关注他们的身体健康，保证孩子的健康成长。 |
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