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立冬4道暖身菜

 摘文缘 2023-11-04 发布于山西

一、猪肉白菜炖豆腐


需要准备的食材:带皮五花肉,大白菜,豆腐,宽粉条

1、食材准备好。猪肉切片,豆腐切厚片,白菜切块后洗净,捞出来控水待用。粉条提前泡软

2、炒锅里加植物油,放葱姜、八角、干辣椒炒香,倒入肉片煸炒至微黄吐油,淋入料酒翻炒去腥,加酱油炒上颜色,然后加入没过食材的清水,炖20分钟

3、放入豆腐、白菜,加盐,接着炖5分钟,再加入粉条炖至软烂合适,加蒜末提味,关火出锅

二、排骨炖土豆


需要准备的食材:排骨,土豆

1、准备好食材,排骨洗去血水,土豆去皮洗净

2、锅里加植物油,放葱姜和八角炒香,倒入排骨炒变色,加料酒去腥,放酱油炒上颜色,然后倒入没过食材的热水开始炖

3、大约炖半小时左右,放入土豆块,加盐调味,炖到土豆软烂合适,关火出锅

三、白菜粉条炖鱼


需要准备的食材:武昌鱼1条(草鱼、鲤鱼、三道鳞都可以),大白菜,红薯粉条,带皮肥瘦猪肉1块

1、食材准备好,鱼里外都处理干净,剁成三段,放料酒和姜拌匀去腥,然后拍上少许面粉待用;肉切片,白菜撕成块洗净

2、锅里加植物油烧热,没放鱼煎至两面微黄铲出待用

3、把肉片下锅炒香炒出油,中途放葱姜八角、料酒、酱油,然后倒入清水,放入煎好的鱼段

4、烧开后炖10分钟,铺上粉条、白菜,再炖12分钟,加入蒜末提味,关火出锅

四、排骨炖酸菜


需要准备的食材:排骨,带皮五花肉,酸菜

1、食材准备好。酸菜切丝洗净,攥水;五花肉准备2块,排骨洗去血水

2、把排骨和肉块一起下锅,开大火烧开后撇去浮沫,加入葱姜八角、料酒、盐,炖半小时后先移入盆里待用。五花肉晾一下,不烫手的时候切片待用

3、锅处理干净,加植物油烧热,放葱姜蒜炒香,放酸菜翻炒几下

4、把炖肉汤倒回锅里,加盐调味,再炖15分钟,把排骨和肉片码在锅里,不要搅动,让它们回温,放点香菜段,关火上桌




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