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甲亢即甲状腺功能亢进症，由于在病发时，患者的脖子可能会出现甲状腺肿大状况，所以，这类疾病又被人们称为“大脖子病”。 根据医学定义，甲亢指的是因甲状腺腺体激素分泌量异常所诱发的腺体毒症，对患者的神经系统、血液循环以及消化状况等，都会产生一定程度的影响，严重情况下，还可能会危及患者的生命安全。 而从近些年的临床数据来看，甲亢在成年人群中的综合病发率为1.3%，这一数值还有着明显的上升趋势，并且，此类病情没有明显的年龄与性别区分，所有人群都有一定的病发风险。
那么，“甲亢”究竟从何而来？生活中如何才能防治“甲亢”呢？。 一、“甲亢”从何而来？ 甲状腺是人体内十分重要的内分泌腺体，其产生的激素能够调节人们的代谢速率与生长发育，对于任何年龄段的人来说，意义都很大。 正常情况下，甲状腺激素往往是能做到“自给自足”的，所以，若是出现了甲亢，其背后通常都与外因有关。 临床上，最常见的甲亢类型为“弥漫性毒性甲状腺肿”，这主要是因为患者体内产生了特殊的激素受体抗体，从而促使甲状腺细胞异常增生所致，这类疾病大概占到了所有病患的80%以上。 二、如何才能防治“甲亢”？
甲亢患者的典型特征除了脖子肿大外，还有“多餐多饮、体重减轻”，这是因为在异常分泌的甲状腺激素作用下，患者自身的代谢速率会大幅度提高，对能量的消耗速率也有很大波动。 因此，在饮食调控上，患者应当首先保障足够的热量供给，这样才能防范代谢过度所诱发的营养不良。 此外，在病症调养期间，患者还要严格限制碘元素的摄取量，尽量避免食用海带、海鱼、海蟹等高碘食品，以免使病情不断深化。
焦虑、急躁、异常兴奋也是甲亢的典型症状表现，而患者应当尽量避免陷入这种情绪之中，以免对自身的人际关系与工作效率产生一定负面影响。 在调理病情时，病患可以尝试去培养需要静下心来才能完成好的兴趣爱好，例如读书、看电影、听歌等，这样既可以让身心保持舒适，又能降低整体的代谢进程，对疾病防护来说，也有不小帮助。
甲亢患者还可能因过于旺盛的精力而出现夜间难以入眠、整日极度亢奋等状态，这一系列表现对精神所造成的慢性损伤，同样不容小视。所以，为了释放这些积蓄的能量，各位不妨通过合理的运动锻炼来达成目标。 通过适度的运动能够调节身体的代谢趋势，并且能加速甲状腺激素的分解与外排效率，从而缓解甲亢病情，而且，运动锻炼之后，还能促进体内褪黑素、血清素等物质的分泌，这对缓解失眠、改善情绪等，都有较大的帮助。 |
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