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你为什么烦恼？ 因为你掉进了一个固定的想法里，掉进了一个偏狭的角度里。 经云：云何不解脱？法不解脱。法不解脱者，观念、知见、想法束缚了你。从偏执的想法中跳出来，或者换一个角度，换一个想法，立刻海阔天空。 当你没钱时，不要总想着自己没钱。要多想自己没有债务缠身，没有疾病，没有流离失所。 当你身受病苦时，不要总想着自己得的病。多想想自己还活着。想着自己还有清醒的心智，想着自己追逐五欲六尘的狂心正好停歇。 当你失恋时，不要总想着自己失去了某个人。要多想想你找回了自己。你有更多的时间来观注自己，了解自己，爱自己。 当你没了工作时，不要掉进离开了这个工作你就无法生存的想法里。你要告诉自己，只要减少需要和消费，活着非常简单。你要想着，你还可以再找新的工作，你可以换一个工作环境，换一些同事，幻一种心情，换一个平台看世界。 就算你行将失去生命，危在旦夕，不要总想着正在消逝的生命，让自己恐惧不安。想着自己真实的生命是恒常不灭的，你的佛性会让你继续存，以一颗觉悟的、无取着的心永远存活。 当你因为想到一件事而不开心，去想另一件让你安慰和开心的事。每当我不开心时，我就会告诉自己，我的房子还没漏雨，我还有一张床可以休息，我还好好地活着。一想到这些，我顿时就会觉得自己特别幸运。所有的不开心顿时消散。 不要让自己掉进痛苦的想法里，让自己从同一件事上看到积极、乐观、开心、幸运的一面。 不要因为错过了星星而忘记了观看月亮和太阳。 当你郁闷的时候，抬头看看天空和流云，看看树影婆娑。听听虫鸣鸟唱，嗅嗅玉兰幽香。 烦恼不是一个固有的真实的东西，转个身，换个想法，做件别的事情，打个岔，它就没了。 动一动身体，挪一挪位置，做一件以前未做过的事，从固有的思想认知中跳出来，接触新的事物，新的思想，新的面孔，方才的烦恼就会不翼而飞。 只有愚蠢的头脑才会自寻烦恼，智慧的心性寻求解脱。 只有顽固的观念捆绑自己，灵活的想法会百般娱悦自己。 只有我执和我见才会折磨自己，无我的心会一次次放过自己。 只有迷失的妄念才会缠绕并惹恼自己，清净的本心不再捉持任何东西。 |
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