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来自: 新用户14488375 > 《待分类》
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六个中成药帮助掏空的身体,男人补足一身阳气!
中秋过后,早晚温差加大了,日常做对5件事,护好你一身阳气
中秋过后,早晚温差加大了,日常做对5件事,护好你一身阳气。从医学的角度来观察,从秋季开始天地万物包括人体的阳气渐收,而阴气却渐长...
芒种,艾灸~
人活在这个“山”(身体)中很可怜,到了阳气最旺盛的芒种,阳气才刚刚开始萌芽,还没到阳气开始衰退的立秋,已经提前开始衰老,不是这...
冬日晒太阳,调畅一身气血
冬日晒太阳,调畅一身气血。民间有“万物生长靠太阳”的说法,阳光是人类生存的基础,大家要懂得利用好大自然这一恩赐以保养身体。每天...
奇经八脉
督脉,行于背部正中,其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会,督脉行于脊里,上行入脑,并从脊里分出属肾,它与脑、脊髓、肾又有密切联系,能总督一身之阳经,故称为"阳脉之海"。能总任一身之阴...
日常如何增加自身的阳气
日常如何增加自身的阳气。日常增加自身阳气七法:1、日光浴(日常可做)每次只需要在有太阳的时候,背对着太阳半小时或者正对着太阳坐一...
站桩为什么早上最好?
太阳刚刚要升起,在这个季节你起来,一是站桩,能采纳一些阳气,也能帮助你身体通你的经络,咱们身体里有三阳,特别是后背太阳膀胱经。现在很多人阳气不通就是太阳经不通,所以你采纳不了阳气。没有这...
何时打坐最好?如何维护好身体的阳气?让身体的太阳每日正常升起
如何维护好身体的阳气?让身体的太阳每日正常升起。何时打坐最好?
日课|张开手心,把阳气吞到身体里
日课|张开手心,把阳气吞到身体里 2017-09-19 福光 活法儿。用太阳来补阳气,晒着身子暖暖的,不会太竣猛。晒手心15~30分钟,可在日出时,面向东方,两手臂伸长,手心面对太阳,同时做深呼吸,让...
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