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一个人一辈子最重要的是两个功课，功课的本质是谁也无法避免的，自我成长的功课一旦完成这两个，往往我们就能形成自洽的体系。
第一个功课，学会建立和自己的和谐关系 人的成长第一个功课一定是学会尊重自我，善待自我。事实上，在我的很多咨询过程中，我会发现，绝大多数人都不太懂得尊重自我，而尊重自我的本质是让我们能够对自己的感受负责。 绝大多人的成长都需要经历一个阶段，被集体的潜意识所绑架，然后无法活出自己，在被动的漩涡中应付人生。 而一个人真正的觉醒绝对是开始逐步建立尊重自己的感受，开始学会在集体的潜意识中找到更好的和自己相处方式。 事实上，当你能够处理好和自己的关系，那么我们才不会被集体潜意识所绑架自己，我们开始找到自己。 人这一辈子最重要的是先安顿好自己，当一个人能够安顿好自己的时候，你的人生才会真正的开始。 因为安顿自己本身就是能够和谐和自己相处，能够做到不内耗。一个人这一辈子最重要的功课是先安顿好自己的人生，才是我们真正拥抱世界的开始。 否则带着一颗伤痕累累的心去投入这个世界，只会感觉到更受伤害，而无法和世界同频成长。
第二个功课，勇敢的做自己，发展自己 人这一辈子最重要的功课是学会勇敢的做自己，发展自己。其实成长是人生的主旋律。 人这一辈子第二个最重要的功课是学会勇敢的做自己，发展自己。人生说白了就是一场体验的过程，而学会勇敢的做自己，发展自己，是我们能够做好自己的关键。 学会勇敢的做自己最高级的心法是能够根据内心的热爱去探索自己的人生使命，能够在社会价值中，找到属于自己的位置。 我们每个人都是一滴水，所以我们需要融入海洋，而且我们需要在融入海洋中更好的精进自己的技能和心态，这也是就我们所说的成人达己。 成人达己的背后来自我们能够助力他人的成长，或者是能够帮助他人解决困扰等之类的课题。 一旦我们能够在这个层面上努力和精进自己，人生就会到达一个更加自由自在的状态。 勇敢做自己的本质是让我们能够不断通过技能建立自己的特色，为什么鼓励你做独一无二的自己，因为当你做自己的时候，你对自我的全然接纳，才是最耀眼的星。 做自己是在自己力所能及范围内，将自己成长的特色或者是是长板打造更长，而非让自己把所有的短板都补齐。 与其花费更多的时间在补齐短板，不如思考如何将自己的长板建立更有优势，这是我们发展自己的关键。 发展自己的目标是让我们在人生的成长中将自己活出来，让自己的天赋淋漓尽致的展现，我们的人生才会越来越好。 就像我发现自己热爱写作，热爱心理咨询，当我们找到属于自己领域和优势的时候，我们最重要是将自己的热爱尽其所能的展现出来，让更多的人因为你而能够更好的去拥抱自己的生命，我们就能够对自己的生命更加满意。
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