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脚从全身施加压力,创造健康的每天的“脚部健康”提倡的生活方式。解读脚底的表情，找出不适的原因，报告老师的足相诊断。 很多人因为甲状腺的问题身体容易疲劳而烦恼。告诉大家一种足部刺激的技巧，可以促进内脏的运作，提高身体的活力。
这次的采访对象是50多岁的Y先生。 小Y:“关于脚的烦恼，找到脚背薄的合适的鞋子是很困难的事。容易失眠，身体容易疲劳是烦恼。” 医生:“小Y的脚很小，宽度很细，厚度也很薄。一般的鞋子不合适，走路不方便，身体容易疲劳。这种腿的人容易腰背疼痛，身体的肌肉骨骼系统也容易出现问题。” Y先生平时尽量穿运动鞋，但一般的鞋子不太合适，走路不方便，容易感到疲劳。 小Y的足相
医生:“因为脚部踏土区域的消化器官区域有很多横纹，所以内脏整体的功能很差，代谢也会变慢。另外，脚后跟呈紫红色。这说明你的体质容易在体内发炎，容易出现肌瘤、湿疹等肿胀和异物。” 小Y:“额头上容易长肿，去了几次，反复出现。光看脚底就知道是这种体质!” 医生:“你的甲状腺有明显的皱纹，甲状腺有问题吗?”
小Y:“被诊断为桥本病(慢性甲状腺炎)，正在吃药。也因为这个，我的体质很容易疲劳。” 医生:“两脚的甲状腺区有这么深的皱纹，说明甲状腺的活动有相当大的问题，身体相当容易疲劳。考虑到脚小，Y先生的体质不适合站着工作等体力劳动。” 据说脚的大小与体力和耐力有关。脚小的人，本来体力就弱，不要勉强自己。 医生:“甲状腺问题的护理，是通过足部刺激容易见效的强项。养成足部刺激的习惯，身体的状况应该会有所改变。” 在意甲状腺区域皱纹的人，试着通过足部刺激开始自我保养吧! 从脚背一侧开始检查足相的话，小Y的脚趾也有特征哦。 医生:“你的脚趾很直!脚趾都朝着同一个方向。这样的脚趾的人内心也很直，大部分都很纯洁。” ●手指笔直的人拥有纯洁的心灵
小Y:“连性格都能知道啊!” 医生:“Y先生的脚底正中央有一条很明显的纵线(下图中被圈起来的部分)，这条线被称为领导线，指的是很多人具有很强的自主开拓人生的能力，适合从事个体经营。” ●在脚底正中竖刻的领导线
小Y:“我的父母和丈夫都是个体户。我自己虽然现在还在上班，但有时会想，能不能自己开一家店呢?” 平时我们很少拿脚和别人比较，但实际上，每个人的脚都有非常不同的个性。请观察一下自己的脚，看看是否符合上述特征。 提高内脏功能，让身体充满活力的 足部刺激技巧 建议小Y使用足部刺激技术，使内脏功能正常，提高全身活力。试着按压区域感到疼痛的时候，是那个区域对应的内脏的功能变弱的信号。请仔细刺激，直到疼痛缓解为止。 【按压肾脏~输尿管~膀胱的区域】 首先，通过流动刺激足底反射区的基本部位——肾脏、输尿管、膀胱区域。通过提高排出身体不需要的毒素的功能，促进全身循环。涂上精油或乳霜，用指压棒充分刺激。 ●肾脏、输尿管、膀胱的区域
【按压胃、十二指肠、胰脏区域】 脚底的上部是胃、十二指肠、胰脏的区域。刺激这些区域，提高消化系统的功能，就能提高代谢功能。用指关节角、拇指尖、指压棒尖抵住每个区域，用力刺激。
【刺激心脏区域】 用力按压左脚的心脏区域，刺激它。用手指关节的角或指压棒的前端按压整个区域。 ●心脏区域
【刺激脚底】 用指关节的角或指压棒的尖抵住整个脚踏地，用力摩擦。 ●用力按摩脚底踏土的部位
【刺激甲状腺区域】 甲状腺的区域，是围绕着足底拇指根部的一个叫母趾球的隆起的形状。从手指根部开始，沿着母趾球周围，箭头所指的方向刺激区域。用手指的关节角或指压棒的前端进行按摩。
●沿着甲状腺区域刺激
【经常揉大脚趾】 大脚趾是大脑区域的集中地。经常用摩擦来刺激这个区域的话，整个身体都会充满力量，在脚底的区域中也属于能量集中的区域。想要有精神的时候就不用说了，想要有决断力的时候，想要开拓人生的欲望的时候也请试着好好刺激一下! 与足部刺激前相比，足部的情况怎么样了呢?试着检查一下吧。 ●足部刺激前
●足部刺激后
足部刺激前是接近紫红色的脚色，足部刺激后整体变成了粉红色，特别是脚底的血色变好了! 医生:“脚小的话站姿不稳，腹部就很难用力，内脏的功能就会下降，容易造成腹部不适。” 小Y:“容易拉肚子可能就是这个原因吧。” 医生:“持续刺激足部的话，脚掌会变得稳定，腹部也会变得容易用力。特别是试着刺激一下脚底，腹部的状态应该会变好。” 最后，采访了小Y接受足相诊断后的感想。 小Y:“脚腕变得更容易转动了呢!我在做瑜伽，瑜伽中也有躺着用手指抓住大脚趾的姿势。原来触摸大脚趾是件好事啊!今天从足相中了解到很多东西，真厉害!” 从现在开始进行3周的足部刺激，希望容易疲劳的身体能稍微减轻一点就好了!期待之后的身体状况和足相的变化。
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