 1:风油精（止咳平喘） 在咳嗽气喘的时候，可以抹在脖颈两边擦，咳嗽能立刻止住。  2:生姜止咳（散寒生热，对风寒，喉咙寒，久咳有效果） 宝宝喉咙痒，生姜切片，含一片放入嘴巴干嚼，咳嗽可以止住； 宝宝久咳的话，睡前吃一片能保证晚上不咳嗽睡得好。  3:大蒜止咳（消炎、杀菌） 大蒜直接泡水，用冰糖煮水喝，早晚一次，两三天可以得到缓解； 大蒜可以消毒、杀菌、放入到嘴巴里，细嚼慢咽，喉咙效果可能缓解。  4:萝卜水止咳（润肺止咳） 白萝卜水对于夜间咳嗽效果显著； 咳嗽厉害，多喝几天可以缓解，如果还是不缓解，建议就医。  5:醋止咳（解毒、化瘀、消肿） 宝宝咽喉痒，可以用醋烧开、放凉，咳嗽的时候一汤匙，慢慢喝下去； 醋是酸性，咳嗽好了，就不要吃了，要不然对牙釉质有所损伤。  6:喝蜂蜜（缓解炎症） 如果是干咳，没有什么痰，可以直接吃一口蜂蜜； 注意：不是泡水喝，蜂蜜能够包裹住咽喉处的粘膜，缓解炎症，刺激分泌唾液，减缓咳嗽的频率和程度。  7:睡前温盐水漱口（缓解咳嗽） 咽喉肿痛、喉咙上火，睡前用温盐水漱口可以去除喉咙处的粘液，缓解咳嗽。睡前多漱几次口，然后吐掉、温盐水中盐和水的比例为0.9%，500毫升的温水放瓷勺的十分之一食盐即可。  8:按摩咳喘穴 左手的咳喘穴，用手指按摩穴位即可； 一般先按住不动保持5分钟，然后一松一按，三分钟再按住。  9:按摩太渊穴（止咳平喘） 宝宝晚上持续咳嗽，睡不安稳，建议按摩太渊穴，缓解喉咙刺激，减少咳嗽，帮助睡眠。 咳嗽的话每次需要按摩3分钟左右，觉得蒜胀即可。  10:按摩少商穴（清肺热） 可以用另一只手的大拇指或者棉签，棉签的不尖锐那头进行按摩，持续一分钟，咳嗽就基本能够止住，非常有效。  11：按摩鱼际穴（止咳穴） 鱼际穴被称为肺经中最佳止咳穴位，在手掌拇指关节后的凹陷处。 用大拇指指尖轻轻用力按揉1分钟左右。 12:雪梨止咳（润肺止咳） 银耳百合雪梨加少量冰糖（1岁以内不加），可以有效缓解干咳不适，适合热咳。 对于风寒引起的咳嗽千万千万不要吃梨，寒上加寒，只会越来越严重。 |
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