【原】为了变美，我真的是不遗余力……

作者｜Pinky   来源公众号：记忆的瓶子Pinky

为了让自己“变美”，我注意护肤《说说这几样让我回购多次+用了三年以上的化妆品》

防晒《防晒霜、防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、太阳镜哪个好？应该怎么选？一篇文章9000余字搞定大人孩子的防晒这件事！》

​护发《染发后发质变得越来越差？No！分享一下染发十余年积累的护发经验！》

还有运动《一文搞懂如何选择跑步鞋，Nike，阿迪达斯，亚瑟士，Hoka到底选哪款？》

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​以及饮食健康，家中常备富含膳食纤维和蛋白质的燕麦片，日常生活中也注意食用蛋白质含量高以及富含维生素的食物。

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想让自己美美的这件事，从小到大仿佛从来就没有改变过。每次看时尚杂志，都会被杂志封面照片打动，打动我的不是她们的年轻美貌，而是内在的那种自信那种时尚那种气质。

这种气质不会随着她变成70岁而有所改变，这也是我想努力攀登的目标。所以随着年龄的增长，我这36岁+的中年妇女也对时尚美有了浓厚的兴趣，所以开始往家搬时尚书籍^-^

不得不是，对于系统地了解时尚，提升审美观，时尚类书籍是很好的途径，希望以此提高自己的审美能力和鉴赏能力，最终也能变得美美的时尚的，哈哈哈，捂脸～～

所以，接下来就想分享几本我最近翻阅的几本时尚“变美”书籍啦🥰

🌸📚1.讲述时装前后发展的《极简时尚史》

这本书从19世纪高级定制体现新时代的巴斯尔裙，到19世纪末20世纪初体现浪漫柔美的S型时装，到20世纪初体现人体自然曲线考虑女性舒适读的高腰女裙，再到迪佛斯晚装，霍布尔裙、灯罩群、针织连衣裙、连衣裤、低腰连衣裙、网球裙。

以及从简洁的小黑裙、睡衣式女装、丝绸印花连衣裙、套装、围裹裙、A字裙、鸡尾酒礼服、行动便捷的迷你裙、色块拼接的蒙德里安裙

到热爱生活的波西米亚裙、美丽的裹身裙、时尚实用结合的牛仔裙、好看优雅的泡泡裙、迷人的低胸吊带裙、旗袍、喷漆裙等，都进行了详细的介绍。

好看衣服背后讲述了那个时代的社会变化和人的思想改变。当然，好看衣服背后还有各种故事，比如主演《龙凤配》的奥黛丽·赫本穿的两件式晚装就是设计师贝尔·德·纪梵希设计的。

书中还有各种不同时代女性喜欢的服装搭配。

这是一本关于服装发展的历史，这是一部人类思想变化的历史，这更是人们审美随着思想改变随着时代变革变化的历史。

🌸📚2.一本实用的时尚小辞典《迪奥的时尚笔记：写给每位女士的优雅秘诀》

这是一本关于时尚的小辞典，迪奥的创始人迪奥先生针对不同的时尚，都给出自己独到的实用见解。

迪奥先生说“女人不需要花很多钱买衣服也能打扮得高雅，她只需遵循一些时尚的基本原则，仔细挑选与她个人风格相配的服装。简洁、高品位和会搭配是时装的三个基本要素，这些都是用钱买不来的。”

书中提到很多搭配小技巧，比如：

• 巧用小的个性饰物，别夹子的位置，折围巾的方法，装饰花的选择等。

• 一套衣服上有两种颜色一般就足够了。色彩鲜艳的帽子和围巾是一套服装中吸引人眼球去关注的焦点。

• 同一件衣服搭配不同等饰物能够焕然一新。

• 资金有限的情况下，明智的选择是黑色、海军蓝或棕色的配饰。

• 黑色午后裙最完美。所有色彩中，黑色是最流行、最百搭、最优雅的。小黑裙是每个女人必备。

• 突显腰部最巧妙的方式是系上一条腰带，腰带跟连衣裙或大衣样式相匹配。

• 舞会礼服年轻女孩可以选择蝉翼纱和棉布。

• 最自然的化妆是最好的，除了口红，要让人无法觉察。

• 小圆点最适合小个子，大圆点适合高个子。

• 耳环不需复杂，一双小金耳环、珍珠或单件珠宝都能制成一双迷人的耳环。

• 穿衣的一种极为优雅的方式是大衣和裙子搭配着穿，与大衣搭配的裙子应该款式简洁。

• 帽子是致命的温柔，尽量选择好的面料。

• 中跟是最好的

• 年轻的装扮适合年轻人，过了一定年龄，更应该想办法让自己看上去优雅……

总之，这是一本关于时尚建议的书籍，这是一本教人变美变优雅的时尚书籍，值得一读。真正的好时装背后一定是包含着精心、热心和热情。对此我无比赞同。

🌸📚3.提升内外美丽指数的《你，可以更美：裸妆皇后芭比布朗的美丽宝典》

变美保持美是不是我们一生在修的课程呢？偷笑～～这本书就是彩妆大师芭比·布朗的美丽宝典。

她的美丽建议不仅包括护肤、美容、化妆外在美，还包括健康饮食、运动锻炼、冥想、睡眠、自信带来的内部美。

书中提到超级美容食品有：

• 富含抗氧化剂能够帮人产生胶原蛋白的羽衣甘蓝、苜蓿和菠菜；

• 富含番茄红素的西红柿、红辣椒和甜菜；

• 富含维生素A的山药、甘薯和胡萝卜；

• 富含抗氧化剂的蓝莓、覆盆子；

• 富含抗氧化剂维生素C的柠檬、葡萄柚、橘子柑橘类和热带水果芒果、番石榴、木瓜等……

最有效的护肤成分有：生长因子、多肽、透明质酸、羟基酸、天然润滑油、视黄醇、维生素C和维生素B3等。

书中介绍了粉底、遮瑕膏、散粉、阴影粉、腮红、眼线、眼影、睫毛膏、唇膏的种类和使用方法，以及不同的妆容效果。

这是一本手把手教我们变美的时尚书籍，为了变美，必须值得拥有。

🌸📚4.生活习惯决定外貌年龄的《美女的习惯》

我们不能改变身份证上的年龄，可是我们却可以改变外貌年龄。而这就足够了。不过我们想变得比实际年龄年轻十岁，而不是变老十岁，偷笑～～

这本书提到一些可以让外貌年龄比实际年轻的一些方法，比如：

• 收紧下巴、伸展颈背；

• 站立的时候有意识收紧腹部、双腿内侧贴紧；

• 走路时踩在一条线上，膝盖正对前方；

• 弯腰捡东西时弯曲双膝、轻巧蹲下；

• 头发自然不做作；妆感轻薄自然；

• 穿高跟鞋脚尖先着地，穿平底鞋脚跟先着地，多走路多锻炼保持好身材；

• 保持乐观、保持从容心态、对新鲜事物感兴趣等等。

很好玩的一本书，感觉很多建议还是值得参考的。

🌸📚5.教我们怎么穿衣美的《这样穿很美：平价搭出时尚范》

穿衣搭配得到就会起到意想不到的效果。衣橱里的基本色是黑、灰、褐色等，善用灰色、褐色、灰褐色、浅咖啡色及橄榄色等柔和色可以穿出成熟自然的感觉。

首饰、披肩搭配可以让简约风变得时尚起来。

书中介绍了不同休闲风格的搭配，以及四季穿搭，比如夏季运用浅蓝色与浅褐色，搭配首饰增添柔美感。不知明天穿什么，或者闲来无事的时候可以随意翻阅一下的穿搭书籍。

🌸📚6.教我们365日基础穿搭等《怎么穿都很美》

与上一本穿搭书相比，我个人更喜欢这一本穿搭书籍。因为上一本偏休闲风，这一本偏优雅风格，所以这一本优雅的各种搭配深深打动了我。

• 可休闲，可高雅，可妩媚的万能色：米色

• 充满高雅感的重点色：棕色；

• 穿出女人味的卡其色；

• 兼具柔和与端庄的藏蓝色；

能穿出妩媚感的夹克，条纹衫与红色芭蕾鞋带来的法式优雅，条纹针织衫增添休闲感，百搭的明艳色伞裙，穿出成熟韵味的紫色无袖衬衫。

关于通过配饰提升时尚感，服装越简单，首饰就要越大，搭配得当的丝巾、腰带都可以为整体加分。

🌸📚7.教我们与岁月相安，培养起内心优雅的《优雅是种力量》

在这几册书中，这本书无疑是我最喜欢的一本。如果说前几本书更多的关注外在，这本书关注的则是内在的优雅。无论年龄如何，优雅永远是一种力量。

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在这本书中，晓雪老师讲了关于“变美”的一些心得，比如：

• 对皮肤而言，保湿最重要，按照皮肤干湿度的需求，决定是天天敷面膜还是隔天敷面膜

• 敷面膜之前，滴几滴精油在手上，捂一捂，按在脸上，然后再涂或者敷面膜，效果惊人。

• 穿衣的秘诀不过就是合体和合适

• 小黑裙必备，胖瘦皆宜。

• 黑色之外，推荐深蓝、米灰、墨绿、棕红、纯白，依照自己的肤色，可以有更多选择。简洁才是永恒的高级。
• 质地和裁剪一流的风衣和大衣，自带气场。
• 一些画龙点睛的配饰：丝巾和羊绒围巾；钻石耳钉；珍珠项链；胸针。
• 你脸上有光，眼中有自信，心中有底气，这就是穿衣最好的境界，你身上的衣服，越来越有“你的”味道”

这本书更多的关注的不是让我们变美的衣服等外在事物，而是穿衣服的人。这本书告诉我们要更多的发现自己，放松自己，取悦自己，有一份独属自己的内在优雅。


毕竟漂亮可以“妆”出来，优雅却是装不出来的。岁月可以偷走青春靓丽的外表，但偷不走女人内心的优雅。

​女人天生敏感，如何在敏感的小世界让自己内心安心、安静、安好，是不可或缺的一门功课。

​在这本书中，晓雪老师提到，人世最好的世外桃源是：读书、旅行和艺术。女人应该善待年龄、善待自己，和年龄相安，岁月相安。

​这本书向我们传递了比较积极的“美”观，做自己，爱自己，寻求内心的平和充实，追求内心的优雅。毕竟优雅是永不褪色的美。优雅才是一种力量。


哈哈哈，我不会告诉你看过这本书后，我那放了一年多的一盒面膜很快敷完了，而且还养成了敷面膜的习惯。

​哈哈哈，内心的优雅没有那么容易练就，外在的美好起码可以先行吧😬


其实美感是一件特别主观的事情，穿衣搭配也是。有的人觉得美，有的人觉得一般，有的人甚至觉得不美。


我们能做的就是形成自己独特的审美观，当然每个人的审美观在不同阶段也不一样。


我们能做的也许就是逐渐提升，超越昨天的那个自己，取悦今天这个自己，喜欢今天的自己，我认为这就够了！也许明天还会变成优雅的自己🤩梦想还是要有的，万一实现了呢？


以上，瓶子，仅供参考，愿我们都能成为自己眼中美美的自己，比心♥️

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