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来自: 明月照书窗 > 《武术,气功,养生》
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体悟太极拳之“中”
体悟太极拳之“中”交流期间,拳友们多方位体验太极拳“中”之妙趣,皆言“太极拳之功,非亲身体验难以置信”。拳经拳论早有定论,三丰祖师《太极拳经》云“凡此皆是意,不在外面”,可见,太极拳“用...
陈氏太极拳的眼法
陈氏太极拳的眼法 本帖最后由 执行力-李群 于 2012-3-7 19:22 编辑。眼是心之苗,太极拳眼神是很重要的,练拳过程中眼神不能散,要全神贯注,神态自然。陈氏太极拳眼法有两部分,静功和动功。将此篇文...
圆裆 今天说一说圆裆,如今很多人困扰这个问题 有人讲圆裆就是两腿
圆裆 今天说一说圆裆,如今很多人困扰这个问题 有人讲圆裆就是两腿圆裆。有人讲圆裆就是两腿撑开,如圆形外撑,看着两腿之间饱满,这就...
浅说太极桩功(一道无居士)
浅说太极桩功(一道无居士)这大概是原于“拳无功一场空”的拳谚。现实中很多的人练太极拳多年却毫无收获,把太极拳练成软拳。于是,就拿站桩来提高功力,因为有拳谚说:“功不在拳里”。脚心向上它是...
练太极拳,要合于自然,绝不“想当然”!
练太极拳,要合于自然,绝不“想当然”!然后见其练拳,真的是练的“不讲规矩的想当然太极拳”!陈鑫先生说:学练太极拳,要“学规矩,练规矩,守规矩,活规矩,化规矩”,教人“教其规矩,学者掌握规...
太极拳的功法 视频
太极拳的功法 视频。
定步缠丝功-陈氏太极拳基本功法
定步缠丝功-陈氏太极拳基本功法。
陈式太极入门功法:桩功、缠丝功
陈式太极入门功法:桩功、缠丝功。桩功:太极桩功。桩功是太极拳中最基础也是最重要的入门必修功法,是对心、意、气、形的专门训练,也...
太极拳学阐微太极拳缠丝功练法
太极拳学阐微太极拳缠丝功练法。
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