新冠沉默下，支原体肺炎高发，钟南山：家有孩子需牢记“4要1用”

新冠好不容易熬过去了，支原体肺炎又来势汹汹。最近很多宝妈跟我反馈，自己家孩子又“中招”了，比“新冠”还难缠。

什么情况呢？罪魁祸首就是“支原体”。

张女士家两个孩子，大儿子因为支原体肺炎，刚住院两周回家，小女儿就因为持续高烧，进了医院，一查，还是支原体肺炎。

刘先生家就一个孩子，进入秋季，隔一个星期生病一次，医院跑断腿，孩子药不断，同样是支原体惹的祸。

周女士是个小学老师，班级里近两个月，孩子频繁请假，大部分都是因为“支原体”，没想到最后，连身为成年人的她也没能抗住。

为什么支原体感染这么厉害？

因为支原体是介乎细菌和病毒之间的一种微生物，主要经呼吸道传染，支原体可经血行播散至全身任何器官；另外，支原体感染后可产生自身抗体，导致多系统免疫损伤，引起多个系统的功能异常。

所以孩子感染支原体后，除了咳嗽、发热、胸闷外，常常还会伴随心慌等心肌炎症状、呕吐等肝炎症状、头痛抽搐等脑膜炎症状，部分患者甚至会出现全身皮疹现象。

而且支原体感染后，发烧的时间很长，一般在1-3周，单纯的口服退烧药、消炎药，并不能起到很好的效果。所以感染支原体肺炎后，住院的患儿大量增多，儿科医院一床难求。而且婴幼儿感染后，病情更加凶猛，家长更要提高警惕。

如何避免感染？

钟南山院士给大家总结了一个方法，只要家长能做到“四要一多”，就能降低自家孩子感染的风险。

“四要”就是：要健康饮食、要科学睡眠、要戴口罩、要减少出门。

如何健康饮食？

不是孩子爱吃什么就吃什么！也不是价格越贵的零食越有营养！也不是大人吃什么孩子吃什么就行！

健康饮食，是要讲究营养均衡、荤素搭配、适合孩子生长发育的。水果要吃，蔬菜要吃，豆类奶类坚果类、肉类谷类鱼虾类也得不多不少。

那孩子怎样吃才算健康呢？下面这个《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》，你严格执行后，孩子的健康就再也不用担心了。

怎样算科学睡眠？

睡觉，孩子睡够了不就行了？并不是！孩子的生长发育高峰，集中在两个时间段，一个是晚上的9点到凌晨的1点，一个是早晨的5点到7点。这个时间段内，孩子的生长激素处于分泌高峰，此时若能让孩子处于熟睡状态，孩子的身体才能变得更加茁壮，抵抗力才能更高。

为什么要佩戴口罩？

不管是新冠肺炎，还是支原体肺炎，还是其它呼吸道疾病，它们的进入人体的途径都是一样的，都是通过口鼻入侵。所以如果你家孩子，能在疾病爆发期间，佩戴好口罩，就能有效预防，避免被支原体等其它病菌感染。

为啥要减少出门？

减少出门，不是不让孩子出门，而是避免孩子去人群密集场所。秋季呼吸道疾病高发，人群密集场所，通风差，病毒多，孩子抵抗力，很容易被感染。所以家长带孩子们外出时，尽量避免高峰时段、避免去人流量大的地方。

一多，就是多喝水。秋季天气干燥，我们的整个呼吸道，因为缺水，会变得特别脆弱，容易被各种病菌入侵。这就像原本坚实的土地，因为干旱出现了裂缝，所以老鼠蟑螂等东西，更容易钻入地下为祸。

所以为了保护好孩子的呼吸道，进入秋季后，家长一定要督促孩子多喝水。白开水也行，冰糖雪梨熬水也好，总之，要变着法子，让孩子多喝水，增强孩子“呼吸道”的抗造能力。让孩子即便感染病菌，也不容易生病；或者即便生病，症状也没有那么严重。

多事之秋，希望每个宝贝都能平安度过！